MAANDAG 21 MEI 2012

Waar loert het gevaar? Tijd om jezelf te herprogrammeren
vrijdag 26 november 2010
Door: Chantal Caes
Categorie: Samenleving

Angstreacties zijn door miljoenen jaren evolutie in het limbische systeem van de hersenen verankerd. We zijn zo geconditioneerd, dat we op sommige gevaren reageren en op andere niet. We laten ons nog steeds leiden door prehistorische impulsen, terwijl de wereld om ons heen totaal is veranderd. Dat zegt Professor Paul Slovic van de universiteit van Oregon. Hij weet alles van gevaar, het inschatten van risico's en risicomanagement en schreef daar meerder boeken over, zoals 'The Perception of Risk' en 'The Feeling Of Risk'.

Waar we bang voor zijn
:

  1. Alles waarbij wij zelf in het geding zijn en intentie een rol speelt. Heeft degene die op me afkomt, iets kwaad in de zin?
  2. Alles wat tegen ons morele besef indruist, zoals diefstal. De klimaatverandering laat ons koud, ook al leidt die tot meer schade dan een zakkenroller.
  3. Onmiddellijk gevaar. Zo reageren we eerder op heftige veranderingen (een tsunami), dan op toekomstig gevaar, zoals het smelten van de ijskappen.
Wat doe je eraan?
Hoe kunnen we ons los maken van onze voorouderlijke angsten? Volgens David Servan-Schreiber, hoogleraar psychiatrie in Frankrijk en Amerika, auteur van 'Uw brein als medicijn' en 'Antikanker', is het de kunst om je op de lange termijn te richten in plaats van te reageren op korte-termijn-impulsen. Wat zijn je levensdoelen? Hoe kun je ervoor zorgen dat je gezond blijft?

Veel van wat ons bedreigt (luchtvervuiling, bodemverontreiniging, klimaatverandering), overtreft de persoonlijke levenssfeer. In het Westen staat het heden, het bezit en de hebzucht centraal. Consumentisme en hedonisme is ons doel. Volgens het boeddhisme is het 'ik' is een mentale constructie, een illusie die ten onrechte het gevoel geeft dat er een tegenstelling is tussen mij en ‘de rest van de wereld’. Dat levert een kwetsbaar ik op dat zich snel bedreigd voelt.

Zo creëren we ook onze eigen toekomst. Nu hebben we de vrijheid om die lange termijn opties te kiezen die ons brengen wat we graag willen, en die keuzes te vermijden die ons (en de generaties na ons) schade berokkenen.

Bron: Ode

Tags:

 


  < 
 > 

Meer berichten met de tag angst:

Reacties (10)
de zorgen die zijn voor morgen, simple comme bonjour:-)
Geplaatst op: vrijdag 26 november 2010 | Door: satoricaster

Niet dat ik u bang wil maken, maar op de lange termijn worden we allemaal ernstig ziek en uiteindelijk gaan we dood. U, ik, iedereen. Onverbiddelijk. Het grote en onvermijdelijke afscheid en de kilte van het graf komen iedere dag een stapje naderbij. En op de dag dat je sterft verlies je alles, je lichaam, alles waarvoor je een levenlang hebt geploeterd, je welbespraaktheid, al je vaardigheden, je gezag, je geleerdheid. Echt.
Vergeet dat advies van Servan-Schreiber, waarmee je je angsten kunt onderdrukken dus maar; als je gaat contempleren over de lange termijn slaat de paniek je pas echt om het hart en laat je alle moed varen.

De evolutie heeft betere strategieën voortgebracht om angsten te verdringen:

1. Door de levens en bezittingen van anderen vernietigen belandt je in een roes van onaantastbaarheid en onoverwinnelijkheid.

2. Door het groepsgevoel – de familie, de natie, de voetbalclub, het geloof, een politieke ideologie – te cultiveren ervaar je een gevoel van stabiliteit en veiligheid.

3. Door een gevoel te creëren dat je figuurlijk zult voortbestaan en wel in de prestaties die je tijdens je leven hebt geleverd. Daartoe dient je gevoel van eigenwaarde, status en reputatie te worden versterkt. Dat kan heel eenvoudig met negatieve stereotypen over buitenstaanders.

4. Middels fantasieën over verlossing uit de dood of een leven na de dood, die in overvloedige mate worden aangeleverd door religies.

5. Door een manie te cultiveren die je geest volledig in beslag neemt; wordt workaholic of iets dergelijks.

6. Door alcohol en drugs.

Succes gewenst allemaal!
Geplaatst op: vrijdag 26 november 2010 | Door: Hassie

Weggewikt door de redactie.
Geplaatst op: vrijdag 26 november 2010 | Door: Hassie

Uw brein als medicijn kan ik aanbevelen.

Eén op de vier werknemers steelt van de baas en in Limburg is dit aantal hoger, dus zo bang zijn mensen niet voor diefstal. Diefstal van patienten door GGZ hulpverleners is een taboe waar niet over gesproken mag worden.

Overigens zijn er ook mensen die geen angst kennen en geen persoonlijke gevoelens meer hebben, omdat zij voortdurend worden gepest en geintimideerd en geschoffeerd en als overlevingstrategie zichzelf wegcijferen en niet meer bestaan, ook al zijn ze fysiek nog wel aanwezig.
Geplaatst op: vrijdag 26 november 2010 | Door: Juriste

Weggewikt door de redactie.
Geplaatst op: vrijdag 26 november 2010 | Door: Hassie

Weggewikt door de redactie.
Geplaatst op: vrijdag 26 november 2010 | Door: Hassie

Gevaar komt blijkbaar alleen van links.
Geplaatst op: zaterdag 27 november 2010 | Door: Ronald|

ja hoor Ronald|
de Tsunami was de schuld van links. Ik had je intelligenter ingeschat dan je door je oerdomme PVV-Tokkie-oneliner nu doet vermoeden.
Lees het artikel anders even, ipv in je ingesleten gedachten-loopgraaf te schieten.
Geplaatst op: zaterdag 27 november 2010 | Door: marietjejansen

marietjejansen: Zie artikel: "Veel van wat ons bedreigt (luchtvervuiling, bodemverontreiniging, klimaatverandering)".

Ik maak me ook druk om toenemend despotisme in Rusland, kernwapens en ballistische raketten uit Iran en Noord-Korea, wereldvreemde Europese politici, en kortzichtig links volk wat in hun streven naar een middeleeuwse maatschappij alles frustreert met als gevolg files en afhankelijkheid van fossiele brandstoffen wat resulteert in de verontreiniging waar ze tegen claimen te zijn.
Geplaatst op: zaterdag 27 november 2010 | Door: Ronald|

Weggewikt door de redactie.
Geplaatst op: dinsdag 21 december 2010 | Door: a



Reageren

Om te kunnen reageren moet u zich eerst hier registeren.
Reacties die niet voldoen aan de huisregels worden verwijderd.

Wachtwoord   

Vink aan als u niet wilt dat uw emailadres gepubliceerd wordt

foto
DSK verdacht van groepsverkrachting
Hij deed het niet alleen, hij deed het niet slechts toevallig, hij deed het ook wel eens met een hele groep (Franse) [...]

foto
7 tips om een van de belangrijkste oorzaken van scheidingen te voorkomen
Veel huwelijken stranden niet vanwege iets poëtisch, of een ander, of De Liefde, maar vanwege geld. Ruzie om geld. [...]

foto
Wie is Priscilla Chan, de nieuwe vrouw van Mark Zuckerberg?
1. Priscilla Chan is geboren in Braintree, een buitenwijk van Boston.
2. Ze ging naar Harvard waar ze [...]

foto
10 redenen waarom hij nooit meer zal bellen na een eerste date
Zij had het gevoel dat het een geslaagde eerste date was geweest. Hij dacht daar echter anders over. Dit zijn volgens [...]

foto
Berlijn heeft schoon genoeg van al die toeristen
Berlijn is de afgelopen jaren buitengewoon populair geworden bij toeristen. Eerst bij jongeren en kunst-achtige [...]

foto
Overspel: 10 tips om je relatie te redden
1. Ga niet meteen naar de advocaat. Het is misschien goed om elkaar een paar dagen niet te zien en na [...]
De Koppensneller
Paul Verhoeven: Ik kreeg slipje Sharon Stone cadeau (16:17) Elsevier

Samsom: 'Lage rente is tijdbom' (11:17) BNR

Helderziend varken voorspelt EK-uitslagen (14:31) De Telegraaf

Hoofdredacteur Volkskrant noemt redacteuren 'makke schapen' (13:14) Villamedia

Wordt het volgende week toch nog lente (zelfs een beetje zomer) (09:44) KNMI

Afnemende steun voor lente-akkoord (18:40) 1vandaag

Nederlandse vogels sterven door dioxinevervuiling (16:25) Trouw

Doorbraak naar warmer weer (10:53) de Telegraaf

Peter R. de Vries weigert Zomergasten (10:15) Mediacourant

Klacht tegen advocaat van Gaddafi-liefje Talitha van Zon (15:11) Follow the Money

ADVERTENTIE
Tip en volg ons!
ADVERTENTIE
VoorpaginaArchiefOver onsContactAdverteren Huisregels RSS-FeedPDAIPhone
Laatste wijziging: Mon, 21 May 2012 17:17:35 +0200 (Mon, 21 May 2012 15:17:35 GMT)
Pagina gegenereerd: Mon, 21 May 2012 17:17:35 +0200 (Mon, 21 May 2012 15:17:35 GMT) 
Procestijd pagina: 0.354 sec.