Te weinig en/of op onregelmatige tijden slapen, leidt tot overgewicht bij jonge kinderen. Dat concludeert Karen Spruyt, hoogleraar neuropsychologie van de Vrije Universiteit Brussel, op basis van een onderzoek dat ze deed voor de universiteit van Chicago.
Spruyt volgde een week lang het slaappatroon van 308 Amerikaanse kinderen tussen 4 en 10 jaar. Uit het onderzoek bleek dat er een duidelijk verband is tussen slaap en gewicht. Gemiddeld sliepen de kinderen 8 uur per nacht. Zwaarlijvige kinderen sliepen minder en ze sliepen vaak onregelmatig. Vooral tijdens het weekend sliepen ze op onregelmatige uren, vaak als gevolg van het drukke sociale leven van hun ouders.
Kinderen die het minst sliepen en het meest variabele slaappatroon hadden, kenden ook een verhoogd risico op hart- en vaatziekten.
Bron: De Standaard
Tags:
![]() Waarom krijgen we schokken als we in slaap vallen? Je bevindt je op de grens tussen waken en slapen en ineens gaat er een schok door je armen of benen heen. Soms lijkt [...] | ||
![]() Depressief door ongezonde kost Onderzoek laat zien dat er een sterk verband bestaat tussen het eten van ongezond, bewerkt voedsel en het krijgen van [...] | ||
![]() De 10 meest pijnlijke insectenbeten Je moet er wat voor over hebben. Justin Schmidt, een wetenschapper die zijn leven wijdt aan het bestuderen van insecten [...] | ||
![]() Robotvis speurt naar vervuiling in zee Een robotvis, ontworpen door Europese wetenschappers om vervuiling op te sporen, is in de Noord-Spaanse haven [...] | ||
![]() Een masker waarmee je dromen kunt besturen Sommige mensen doen er jaren over om lucide te dromen: weten dat je aan het dromen bent en dromen kunnen besturen. [...] | ||
![]() De kwal wordt de heerser van de oceanen We zijn op weg naar een onderwaterwereld waar kwallen koning zijn. Dat is volgens Callum Robert Professor aan de [...] | ||
Ungerecht und überflüssig:Bayern-Fans pfeifen bei Robben (18:02) Die Welt
Beter geen Spelen: Grote toernooien schaden de economie (17:34) Powned
Vandaag eerste zomerse dag. (16:05) Het Parool
PVV-Eurofractie naar vlaggetjesdag in Urk (12:06) Visserijnieuws
Lady Gaga komt met eigen socialenetwerksite (18:33) Het Laatste Nieuws
Paul Verhoeven: Ik kreeg slipje Sharon Stone cadeau (16:17) Elsevier
Samsom: 'Lage rente is tijdbom' (11:17) BNR
Helderziend varken voorspelt EK-uitslagen (14:31) De Telegraaf
Hoofdredacteur Volkskrant noemt redacteuren 'makke schapen' (13:14) Villamedia





|