Door: Chantal Caes
Categorie: Opinie
Kuren om te 'ontgiften' en te 'ontslakken' zijn in. Je kunt er thuis in je eentje mee beginnen, maar je kunt je ook in een luxeresort aan een exclusieve sapkuur wagen. Maar is het ook ergens goed voor? Veel van wat de alternatieve geneeskunde erover beweert, klopt niet.
Een detox-kuur moet ons lichaam ontdoen van giftige stoffen. Als we dat niet zouden doen, stapelen deze stoffen zich op ons lichaam en dat is slecht voor onze gezondheid, zeggen ze. Maar het is niet waar: tenzij je ernstig ziek bent, zorgen je organen voor de afvoer van giftige stoffen. Als je gezond bent, werkt dat afvoersysteem optimaal en kun je daar met detoxen geen verbetering in brengen.
Voorstanders van deze kuren hebben nooit een eenvoudige voor- en nameting gedaan van bepaalde giftige stoffen. Daaruit zou waarschijnlijk blijken dat er na de kuur niet minder van die stoffen in je lichaam circuleren dan ervoor en dat is niet goed voor de bussiness.
Het is niet alleen onjuist wat de detox-sector beweert, het is zelfs gevaarlijk. Het wekt de schijn dat je zoveel kan vreten, roken en zuipen als je wil en dat je het gif wat je daarmee binnen hebt gekregen in één keer kunt afvoeren met een kuurtje. De illusie van gezondheid kan ertoe bijdragen dat mensen juist ongezonder gaan leven. Dat is o.a. aangetoond in een studie met voedingssupplementen. Rokers die supplementen kregen, gingen juist meer roken dan mensen die deze pillen niet kregen.
De meest toegepaste detox-methode is de darmspoeling. Dit wordt aanbevolen tegen alcoholisme, allergieën, astma, rugpijn, een slechte adem, een opgeblazen gevoel, een beslagen tong, buikkrampen, verstopping, vermoeidheid, hoofdpijn, een hoge bloeddruk, slapeloosheid, gewrichtsklachten, psychische problemen, vatbaarheid voor infecties en ga zo maar door. Er is echter niet één onderzoek dat aantoont dat een darmspoeling helpt tegen ook maar één van deze klachten.
Dan kun je zeggen: wat maakt het uit, als iemand zich daar goed bij voelt? Omdat het waargenomen effect niet echt is, zelfs het gewichtsverlies is een illusie. Zodra je darmen weer gevuld worden, weeg je weer even veel. Het verstoort ook je darmflora. Bovendien kan het vervelende bijwerkingen hebben, zoals misselijkheid, braken en diarree, maar ook hele gevaarlijke, zoals een watervergiftiging, nier- en hartfalen. Al met al zijn de gevaren groter dan het vermeende effect.
Bron: The Guardian
Tags:
Als een huisarts een verkeerde diagnose stelt dan verschijnt dit toch ook niet op de voorpagina als groot nieuws, neen want dan zouden we papier te kort hebben op deze aardbol denk ik!
Helaas komen de deze onderzoeken allemaaaaal uit een en de zelfde hoek, termen passeren dan ook zoals "medisch onderbouwd" en " erkend onderzoek" er zijn zat onderzoeken die door ook meerdere "onafhankelijke" (weer zo een term) diciplines wel erkend worden, denk maar niet dat er geen onderzoek naar gedaan is, alleen verschijnen deze niet in de bladen waar deze bron vandaan komt.
Geloof mij, ik ben zeer sceptisch, maar niet gefedormeerd. Er is zat onderzoek.
Vruchtensappen zijn per definitie lang niet zo gezond als de industrie ons wil laten geloven. De praktijk is dat vruchtensappen net zoveel calorieën en simpele suikers bevatten als frisdrank. Dit geeft een overdosis calorieën en enorme schommelingen in de bloedsuikerspiegel die nergens goed voor zijn, maar wel leiden tot hongeraanvallen en vreetbuien.
Voor groentesappen ligt het verhaal iets anders maar dan nog zijn er weinig voordelen te bespeuren.
Wie zijn ingewanden wil verwennen kan zich beter verdiepen in het zelf maken van yoghurt met behulp van echte yoghurtbloempjes (google maar).
Yoghurt die je zelf maakt met behulp van houdbare of gekookte melk en yoghurtbloempjes versterken je darmflora zodanig dat alle eventuele ontlastingsproblemen (te dik, te dun) die je kunt hebben vanzelf verdwijnen, en je voelt je ook nog eens 10x beter.
En het kost haast niets, alleen wat moeite.
 | ||
 Rotterdam krijgt uitkeringstrekkers niet aan het werk In november 2011 berichtte | ||
 | ||
| ||
 Vakantievilla 'De Gelukkige Olifant' van Bernhard plat Vanaf eind jaren ’50 bracht de koninklijke familie vakanties door ( | ||
| ||
| ||
 Laat de SP en de PVV fuseren: een tomaat met bruin randje SP en PVV moeten doen wat logisch is: fuseren, meent schrijver en columnist Stefen ter Borg in NRC Next (nog niet [...] | ||
| ||
| ||
 'Nederland is zijn zelfstandigheid allang kwijt aan Brussel' Het begrotingsdebat toont aan dat Nederland een groot deel van zijn soevereiniteit is kwijtgeraakt aan Europa. Het [...] | ||
| ||
| ||
Arianna Huffington: De Griekse Tragedie Griekenland moet en zal uit de eurozone stappen als Europa's strenge besparingsbeleid blijft aanhouden, schrijft de [...] | ||
| ||
| ||
 FD: Brussel vindt (vermoedelijk) dat Nederland teveel bezuinigt Het zou een rare ontknoping zijn. Niet Nederland vraagt aan Brussel om souplesse voor het halen van de [...] | ||
| ||
 | Het belang van het belangeloze |
| Wanneer wij als burgers blijven vasthouden aan onze kleine brokjes eigenbelang, zullen wij als een runaway train blijven doorgaan op de huidige heilloze koers. Wij hebben echter de keuze. | |
| Door: Erik Robertson |
| Van Marwijk moet nu zwijgen over Robben; hij heeft andere zorgen |
| Spelers van het Nederlands elftal rouwden mee met Arjen Robben en wondden zich op over het gefluit van Duitse fans bij elke actie van hun teamgenoot in de Allianz Arena. Het typeerde andermaal het [...] | |
| Door: Lex Muller |
 | Afvallen? Onze eigen hersenen werken ons tegen |
| Ivan Wolffers, arts en publicist, over onze hersenen die ons ernstig tegenwerken als we weer eens (vergeefs?) proberen af te vallen. Wolffers: [...] | |
| Door: Ivan Wolffers |
 | Leiders voor het thuisfront |
| De NAVO, de machtigste defensieorganisatie ter wereld, staat in Afghanistan voor het beëindigen van de langste missie uit haar geschiedenis. Na de verdrijving van de Taliban, in november 2001, [...] | |
| Door: Dirk-Jan van Baar |
| Rijk |
| Toen Arjen Robben na de verloren Champions League finale op het veld in elkaar zakte van ontzetting, kon ik tot mijn eigen verbazing nauwelijks medelijden met hem hebben. Jammer natuurlijk dat hij [...] | |
| Door: Henk Jan Kamsteeg |
 | Waarom willen we zo graag op elkaar lijken? |
| Het privéleven is de basis van onze vrijheid, tegelijkertijd is het de oorzaak van onverschilligheid naar elkaar en derhalve een krachtige impuls die tot eenzaamheid kan leiden. We [...] | |
| Door: Etienne Kuypers |
| Dietrich Fischer-Dieskau, de hogepriester van het lied, is overleden |
| Op 18 mei is de befaamde Duitse bariton Dietrich Fischer-Dieskau (1925-2012) overleden. Hij zong opera, oratoria en orkestliederen, maar hij kwam pas echt tot ongekende hoogte in het romantische [...] | |
| Door: Etienne Kuypers |
| Serie Auto & Alternatieve brandstof – deel 1: het boodschappenkarretje |
| De serie ‘Auto & Alternatief’ gaat in op de mogelijkheden van milieuvriendelijke brandstoffen of andere alternatieven voor voertuigen. Denk aan bussen die op groengas rijden, [...] | |
| Door: Elske van de Fliert |
| Bert Wagendorp |
| Je weet dat iedereen die zegt dat Europa zich níet voorbereidt op de grexit, liegt |
Demissionair minister van Financiën De Jager zei gisteren in het debat over het ESM dat de PVV met alle bangmakerij over dat fonds de euro in gevaar brengt. Hij verzocht de partij dringend daarmee op te houden. |
| Beatrijs Ritsema |
| Facebook, het moderne poesiealbum |
De aandelen Facebook zijn kort na de beursgang achteruit gekacheld van 38 naar 34 dollar. Beleggers zijn dus alweer tien procent kwijt van hun investeringen. Dat voorspelt natuurlijk niets over de toekomst – je weet maar nooit wat voor dikke winsten er nog in het verschiet liggen, maar een beetje leedvermaak bekroop [...] |
2.Facebook, het moderne poesiealbum
3.Laat Hare Majesteit dan een mooi geba [...]
4.De echte BAM! van dit jaar: de G500 v [...]
5.Mark Rutte is een bullebak
6.Zapduim uit de kom
7.Zogenaamd Joods clubje
8.De eindeloze crisis
9.Journalistiek van alledag
10.Er zijn geen problemen met allochtonen
|
Pagina gegenereerd: Fri, 25 May 2012 23:31:42 +0200 (Fri, 25 May 2012 21:31:42 GMT)
Procestijd pagina: 0.336 sec.