Met welke psychologische technieken schakelden de Amerikaanse elite-eenheid Navy Seals Osama bin Laden uit? Psychology Today noemt er vier. Ze helpen de Seals om hun doel sneller en efficiënter te benaderen:
1. Doelen 'met interval' benoemen. In plaats van één groot doel wordt er een opdeling gemaakt van opeenvolgende doelen. Daarbij wordt een volgend doel pas benoemd na het bereiken van het eerste doel.
2.Visualisering. De Seals moeten van tevoren zich een visuele voorstelling maken van hoe hun actie succes heeft.
3.Blijf tegen jezelf praten, positief vanzelfsprekend. Door tegen jezelf te blijven praten verdwijnt niet de angst, maar kun je die wel overwinnen.
4.Ademhalingscontrole. Door op een bepaalde manier te ademen verdwijnen angst en paniek.
Bron: Psychology Today
![]() De Roma-familie Nicolich kreeg van Wolfsen ook enveloppen met geld Vorige week moest burgemeester Aleid Wolfsen onder druk van onthullingen in het AD opbiechten dat hij bijna 30.000 euro [...] | ||
![]() Amsterdam is de onveiligste stad van het hele land Amsterdam is de minst veilige gemeente van Nederland. Nergens is de kans (per inwoner) om beroofd, vermoord of [...] | ||
![]() Dit is de nieuwe woning van Vestia-baas Eric Staal Hier woont hij binnenkort schrijft De Telegraaf. De gewezen Vestiatopman Erik Staal. In een zeer [...] | ||
![]() Zeven veel voorkomende verwondingen tijdens het barbecuen Zwoele zomeravond. Kooltjes aan en vlees zijn ontdooid. Biertje in de hand en al drie achter de kiezen. Helemaal klaar [...] | ||
![]() Wat is het nut van de mug? Er komen momenten in het leven, waarop je jezelf belangrijke levensvragen stelt. Zo ook iedere zomer, wanneer muggen de [...] | ||
![]() Mensen met tatoeages hebben vaker seks Tattoos en lichaamspiercings worden steeds meer geaccepteerd door een groot aantal jongeren en jong volwassenen. Recent [...] | ||
Job Cohen heeft een nieuwe baan (16:13) AT5
Mooi weer houdt lang stand (12:19) De Telegraaf
NS vreest lege treinen door Lenteakkoord (09:25) de Volkskrant
Nederlander geeft minder uit aan Oranjegekte (19:22) Nos
Ungerecht und überflüssig:Bayern-Fans pfeifen bei Robben (18:02) Die Welt
Beter geen Spelen: Grote toernooien schaden de economie (17:34) Powned
Vandaag eerste zomerse dag. (16:05) Het Parool
PVV-Eurofractie naar vlaggetjesdag in Urk (12:06) Visserijnieuws
Lady Gaga komt met eigen socialenetwerksite (18:33) Het Laatste Nieuws





|