Door: Gerard Driehuis
Categorie: Samenleving
The Daily Beast zag het als zijn plicht om aan het begin van dit jaar de lezers serieus te adviseren over de vraag welk dieet werkt en welk niet. Tien in de VS populaire diëten werden onderzocht op hun effectiviteit. Slecht die diëten waar langdurig onderzoek naar de effectiviteit is gedaan konden meedoen. Belangrijke maatstaven waren 1. gewichtsverlies na een half jaar, 2. gewichtsverlies na een jaar 3. daling BMI.
De hoofdprijs gaat naar een dieet met een simpele formule: eet voedsel dat zoveel mogelijk water bevat. Dus soep, magere, sappige groenten en geen chips en mayonaise. Zo'n dieet is gezond en heel effectief.
Bij de top vijf ook:
2. Het vetarme dieet van de Amerikaanse Hartstichting
3. Het Atkins dieet
4. Het mediterrane dieet
5. Het dieet van de Weight Watchers
Zie voor lijstjes, cijfers en de inhoud van de diëten in The Daily Beast.
Bron: The Daily Beast
Tags:
Het is zo ongelofelijk ontzettend simpel om een gezonde lengte/gewicht verhouding krijgen en houden zonder honger te lijden dat het me blijft verbazen dat er in de dieet business miljarden zijn te verdienen.
@Gerben.
Of het VDH dieet. "Vreet De Helft"
Ik ben er een paar jaar geleden achtergekomen dat een flinke burn-out ook heel effectief is tegen overgewicht, het is alleen géén aanrader.
Weggewikt door de redactie.
Weggewikt door de redactie.
 | ||
 Brazilië ontzet: kerk veroordeelt abortus bij 9-jarig meisje, maar niet de verkrachter Brazilië staat op zijn kop over de kwestie rond een 9-jarig meisje dat - zwanger na verkrachting door haar [...] | ||
 | ||
| ||
 Fast Food: De megaporties die miljoenen elke dag verorberen Iedereen weet en ziet het: Porties bij Fast Food restaurants worden steeds groter en de klanten steeds dikker. [...] | ||
| ||
| ||
 De Roma-familie Nicolich kreeg van Wolfsen ook enveloppen met geld Vorige week moest burgemeester Aleid Wolfsen onder druk van onthullingen in het AD opbiechten dat hij bijna 30.000 euro [...] | ||
| ||
| ||
 Amsterdam is de onveiligste stad van het hele land Amsterdam is de minst veilige gemeente van Nederland. Nergens is de kans (per inwoner) om beroofd, vermoord of [...] | ||
| ||
| ||
 Dit is de nieuwe woning van Vestia-baas Eric Staal Hier woont hij binnenkort schrijft De Telegraaf. De gewezen Vestiatopman Erik Staal. In een zeer [...] | ||
| ||
| ||
 Zeven veel voorkomende verwondingen tijdens het barbecuen Zwoele zomeravond. Kooltjes aan en vlees zijn ontdooid. Biertje in de hand en al drie achter de kiezen. Helemaal klaar [...] | ||
| ||
Job Cohen heeft een nieuwe baan (16:13) AT5
Mooi weer houdt lang stand (12:19) De Telegraaf
NS vreest lege treinen door Lenteakkoord (09:25) de Volkskrant
Nederlander geeft minder uit aan Oranjegekte (19:22) Nos
Ungerecht und überflüssig:Bayern-Fans pfeifen bei Robben (18:02) Die Welt
Beter geen Spelen: Grote toernooien schaden de economie (17:34) Powned
Vandaag eerste zomerse dag. (16:05) Het Parool
PVV-Eurofractie naar vlaggetjesdag in Urk (12:06) Visserijnieuws
Lady Gaga komt met eigen socialenetwerksite (18:33) Het Laatste Nieuws
2.Je weet dat iedereen die zegt dat Eur [...]
3.Facebook, het moderne poesiealbum
4.Laat Hare Majesteit dan een mooi geba [...]
5.De echte BAM! van dit jaar: de G500 v [...]
6.Mark Rutte is een bullebak
7.Zapduim uit de kom
8.Zogenaamd Joods clubje
9.De eindeloze crisis
10.Journalistiek van alledag
Economie
Samenleving
Media
Wetenschap
Opinie
Cultuur
Boeken
Het Blog
Toon alle artikelen
The New York Times
The Huffington Post
The Washington Post
Time
BusinessWeek
National Public Radio
Salon.com
Mother Jones
Slate.com
Los Angeles Times
Forbes
The Christian Science Monitor
Newsweek
Vanity Fair
Politico
Gawker
Die Welt
Der Spiegel
Neue Zürcher Zeitung
Frankfurter Allgemeine Zeitung
Le Point
Libération
Le Monde
El Pais
El Mundo
La Jornada
De Standaard
De Morgen
Jerusalem Post
Jeune Afrique
The Cato Institute
The Independent
The Guardian
Financial Times
The Economist
The Times
International Herald Tribune
Global Post
Mediapart
Rue89
The Daily Telegraph
Arts & Letters Daily
Elsevier
de Volkskrant
Het Parool
Pluspost
NRC Handelsblad
Newspaper Death Watch
The New Yorker
Perlentaucher
Arabnews (Saoedi-Arabie)
Mainichi Daily (Japan)
Die Süddeutsche Zeitung
Hoeiboei
Die Zeit
The New York Review of Books
Joost Niemoller
Voetbalzone
|
Pagina gegenereerd: Sat, 26 May 2012 12:53:56 +0200 (Sat, 26 May 2012 10:53:56 GMT)
Procestijd pagina: 0.351 sec.