Categorie: Gezond

3 tekenen dat je te weinig vezels eet

Volkoren brood, zilvervliesrijst, maar ook noten, groenten en fruit zitten bomvol vezels. En vezels zijn gezond. Je hebt er minstens 30 tot 40 gram per dag van nodig, maar veel mensen eten dagelijks amper 15 gram. Herken je een van onderstaande drie signalen dan is het waarschijnlijk tijd...

Oh, is dat het: Je kunt allergisch zijn voor sporten

Niemand gelooft je als je op de bank ploft en zegt dat je allergisch bent voor sporten. Toch bestaat de aandoening wel. Er zijn mensen die echt ziek worden als ze te veel bewegen. Dit wordt exercise-induced anaphylaxis genoemd en is behoorlijk ernstig. Door de toenemende fysieke inspanning krijgen...

Aantal gevallen van ‘zombieziekte’ in Australië explodeert

De Australiërs hebben de aandoening al omgedoopt tot ‘zombieziekte’. Het gaat om een vleesetende bacterie die zweren veroorzaakt die steeds groter worden. Het aantal besmettingen neemt in rap tempo toe. De Australische overheid staat voor een raadsel. Officieel heet de ziekte mycobacterium ulcerans. Een besmetting begint doorgaans met een...

Wetenschapsraad EU: Homeopathie moet niet langer gedoogd worden

Homeopathie werkt niet. Honderden studies hebben dat aangetoond. Maar toch worden de middelen nog steeds goed gekeurd en vergoed. Daar moet een eind aan komen, schrijft de koepel van de Europese wetenschapsacademies EASAC nu in een advies aan de Europese Commissie. Homeopathische middelen worden door het College ter Beoordeling...

WHO: “Bruikbare antibiotica zijn bijna op”

Het is volgens deskundigen een van de grootste bedreigingen voor de mensheid: een resistente superbacterie. Nu waarschuwt ook de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) dat er te weinig nieuwe antibiotica worden ontwikkeld om resistente bacteriën het hoofd te bieden. De WHO publiceerde dit jaar een lijst van twaalf antibiotica-resistente bacteriën die de...

Algoritme voorspelt Alzheimer jaren van tevoren

Tot wel tien jaar voor de eerste symptomen zich voordoen, kan een algoritme in combinatie met een MRI-scan voorspellen of iemand de ziekte van Alzheimer krijgt. Dat schrijft New Scientist op basis van bevindingen van de Universiteit van Bari in Italië. Het algoritme kan onderscheid maken tussen gezonde en ongezonde hersenen. Door...

Aan je poep valt te zien of je gaat afvallen

Het mysterie waarom de een afvalt en de ander niet is deels ontraadseld door een studie van poep. De poep is onderzocht van mensen die – met een zelfde dieet – wél afvallen en anderen die nièt afvallen. Het bleek dat bijna alle mensen die wel afvielen veel...

Populaire vitamine B pillen veroorzaken mogelijk loongkanker

Veel mensen slikken vitamine B6 en/of B12 om frisser te zijn, tegen vermoeidheid, of zonder goed te weten waarom. Baat het niet dan schaadt het niet. Maar het zou wel eens kunnen schaden. Volgens de resultaten van een studie beschreven in het gezaghebbende Journal of Clinical Oncology krijgen mannen...

Welke kant van aluminiumfolie moet boven?

Of je nu dagelijks kunstige gerechten bereidt in aluminiumfolie of het slechts tevoorschijn haalt bij de barbecue, iedereen heeft zich wel eens afgevraagd: welke kant ook al weer? Hoort de glimmende of juist de doffe zijde boven? Er zijn diverse theorieën over. Zo zou de glanzende kant meer hitte vasthouden,...

Wetenschap komt met fijnste dieetadvies ooit

Afvallen is niet leuk. Maandenlang chronische trek, ongezellige dinertjes en totale onthouding van al wat lekker is, het is geen prettig vooruitzicht. Maar de wetenschap biedt uitkomst. Zo erg hoeft het namelijk allemaal niet te zijn. Onderzoekers van de agrarische universiteit van Athene concluderen dat je waarschijnlijk meer...

Vergeetachtigheid is juist teken van intelligentie

Je zou denken dat je als intelligent persoon juist alles heel gemakkelijk onthoudt, maar het tegendeel is waar. Intelligente mensen zijn vergeetachtiger, omdat ze zich liever richten op de grote lijnen in plaats van op details. Wetenschappers van de universiteit van Toronto zeggen dat vergeten een natuurlijk proces...

Sophie Hilbrand vreest nieuwe burn out

‘Ik weet niet of ik een derde burn-out kan voorkomen.’ Sophie Hilbrand maakt het ene na het andere programma om mensen te leren hoe te leven, maar zelf vindt ze het leven, en vooral maat houden, ingewikkeld, zegt ze tegen Psychologie Magazine. ‘Ik ben erg hardleers; het is...

Hoe veilig is voedsel dat van buiten Europa komt?

Je hebt goede hoop dat Nederland voedsel dat van buiten Europa komt streng controleert. Maar dat valt tegen, blijkt uit een nieuw rapport van de Europese Commissie. Ons land wordt op de vingers getikt door Brussel. De controles van de Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA) en de douane zijn onvoldoende concludeert...

Vrouw pleegde euthanasie vanwege oorsuizen: zo klinkt tinnitus

Veertien jaar lang had Gaby Olthuis last van oorsuizen. Tot ze het niet langer volhield en in 2014 euthanasie pleegde. Haar moeder deed gisteravond haar verhaal bij RTL Late Night. Ze wil jongeren waarschuwen. “Ze moeten zich bewust worden van de schadelijkheid van geluid.” De tinnitus, zoals de aandoening...

Eberhard Van der laan getekend door zijn ziekte

De burgemeester van Amsterdam, de doodzieke Eberhard van der Laan, en koning Willem Alexander bezochten  gisteren samen De Jordaan. Het is de burgemeester aan te zien dat het heel slecht met hem gaat en dat zijn terminale ziekte hem in de greep heeft. De koning toont zijn zorgzame kant

Falende behandelaar klust verder als alternatieve genezer

Door het medisch tuchtcollege was besloten dat de man geen patiënten meer mocht behandelen , omdat het een gevaarlijke prutser was, maar hij blijkt verder te zijn gegaan met ‘alternatieve behandelaar’. Zijn doelgroep: mensen zonder hoop. Volgens de uitspraak van het tuchtcollege richtte de genezer zich op een „zeer...

Sporten maakt de kans op borstkanker mogelijk fors kleiner

Het lijkt erop dat wie in goede conditie is veel minder kans heeft op borstkanker. Aerobe fitheid zou de werking van cellen van binnenuit veranderen waardoor ze minder snel transformeren in kankercellen, schrijft The New York Times. In een nieuwe studie bij vrouwelijke ratten kregen de fitste dieren veel...

Het verband uit tussen dikke buiken en slechte erecties

De kans dat dikke mannen hem niet gemakkelijk omhoog krijgen is behoorlijk. Uroloog en seksuoloog Cobi Reisman legt in het AD het verband uit tussen dikke buiken en slechte erecties, ,,Buikvet is niet alleen maar vet, het is ook hormonaal actief. Simpel gezegd: testosteron wordt gemaakt uit cholesterol. Maar als...

Wetenschappers ontdekken de maximum leeftijd van de mens

We willen allemaal het liefst het eeuwige leven hebben. Dat zit er helaas niet in, denken wetenschappers, maar de maximum leeftijd, die zij voorspellen, is ook al heel mooi. De onderzoekers van de Universiteit van Tilburg en de Erasmus Universiteit concluderen dat de maximum leeftijd van de mens...

Zo kom je er achter of je bierglas goed schoon is

Een video voor barpersoneel onthult hoe je kunt zien of je bierglas goed schoon is gemaakt. Het filmpje dat is gemaakt door bierproducent MillerCoors legt het verschil uit tussen schoon en ‘bierschoon’. Vaak blijven er op een glas sporen van schoonmaakmiddel achter die de smaak van het bier...

5 gezonde snacks die geen groente of fruit zijn

Vind je de term snoeptomaatjes misleidend, is paprika voor jou geen tussendoortje maar een onderdeel van de avondmaaltijd en kun je geen Hollandse aardbeien meer zien, dan is dit lijstje met gezonde snacks echt iets voor jou. Omdat je nu eenmaal niet altijd een reep chocolade kunt eten....

Te koop: glutenvrij water

De voedsel- en gezondheidsrage bereikt steeds nieuwe hoogtepunten. Nieuw hoogtepunt is zonder twijfel BLK, een drank die garandeert dat het gemaakt is van glutenvrij, niet genetisch gemodificeerd water. Voedsel-econoom Brandon McFadden beschrijft dat er steeds meer aandacht is voor de samenstelling van voedsel. Probleem is dat voedsel ingewikkeld is en dat de...

Verhitting tumoren lijkt goed alternatief

AMSTERDAM (ANP) - Tumoren in de lever die ontstaan bij dikkedarm- en endeldarmkanker hoeven niet altijd te worden weggesneden, maar kunnen ook met verhitting worden bestreden. Dat stellen onderzoekers Martijn Meijerink (interventieradioloog) en Petrousjka van den Tol (chirurg) van het VUmc in Amsterdam.

Dit is wat een baby kan zien in het eerste jaar

Een pasgeboren baby kan nog niet goed zien. Het duurt een jaar voor het zicht behoorlijk is ontwikkeld. Het is lastig om in te schatten hoeveel baby’s dan wel kunnen zien. Tech Insider heeft een filmpje gemaakt, zodat je beseft dat een baby je de eerste maanden echt...

Boter maakt van koffie een toverdrank

In hippe kringen in de VS is het een nieuwe rage: butter-coffee. Een combinatie van koffie, boter en kokosolie. Het gerucht gaat dat het great is: je wordt slanker, je krijgt heel veel energie en je voelt je geweldig.  Niets daarvan is nog echt bewezen, maar er schieten wel...