Categorie: Gezond

Waarom je groente niet moet koken in water

Het hoort bij Nederland, zoals molens en gezelligheid: groenten koken in water. Maar daar is weinig voor en veel tegen. Als je groente niet rauw kunt of wilt eten is het veel gezonder ze aan te pakken in olijfolie. Gezonder en lekkerder. Een onderzoek van de Universiteit van...

Nieuw bewijs: eet écht geen voedsel waar een vlieg op zat

We weten al dat vliegen niet fijn zijn: irritant en vies. Maar wtenschappers hebben vastgesteld dat ze héél vies zijn en – zoals je moeder al zei – ziektes kunnen overbrengen.Onderzoekers van Penn State Eberly College of Science in de VS hebben aangetoond dat vliegen e-colibacteriën overbrengen en...

Drie koppen koffie per dag waarschijnlijk echt gezond

Ooit stond koffie bekend als een ongezond goedje waar je beter niet te veel van kon nemen. Maar daar is de wetenschap op teruggekomen. Een grote overzichtsstudie concludeert nu: koffie is eerder goed dan slecht voor je. Drie tot vier kopjes per dag leveren je waarschijnlijk gezondheidsvoordelen op,...

Waarom geluidsoverlast zo slecht voor je is

Geluidsoverlast is irritant en misschien slecht voor je oren, maar dat het ook schadelijk is voor je algehele gezondheid, dat weten maar weinig mensen. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) noemt het zelfs na luchtvervuiling de belangrijkste milieuoorzaak van gezondheidsproblemen. Er blijkt een duidelijk verband tussen blootstelling aan lawaai en bijvoorbeeld een...

Helft Hollandse garnalen niet vers. Vooral AH scoort beroerd

Hollandse garnalen zijn veel minder vers dan je zou denken. De Consumentenbond deed onderzoek en concludeert (alweer) dat Aldi het beste is. Albert Heijn en Jumbo scoren slecht. De bond beoordeelde acht soorten Hollandse garnalen op versheid, hygiëne, hoeveelheid conserveermiddel en bewaaradvies. De garnalen van Aldi scoorden het...

Blind aan één oog door ‘geweldig orgasme’

Een 29-jarige man meldde zich bij het ziekenhuis in Southampton met een sneue klacht: het zicht aan zijn rechteroog was vrijwel verdwenen. Het bleek dat hij de vorige avond langdurige seks had gehad die was geëindigd in een ‘geweldig orgasme’. Het bleek dat hij in zijn oog een...

Je bloeddruk is nog nooit goed gemeten

Als een piloot de veiligheids-checklist zou afraffelen omdat hij voor dat gedoe geen tijd heeft zou hij niet lang piloot blijven. Maar artsen raffelen wereldwijd een belangrijke medische test af: het meten van je bloeddruk. Als je een zo betrouwbaar mogelijke uitslag wil krijgen moet de dokter of verpleegster...

Staan of zitten, wat maakt het uit?

In hippe bedrijven begint het al gewoon te worden: staand werken en staand vergaderen. Of het psychologisch goed is of niet valt moeilijk vast te stellen. Maar wel of het je minder dik maakt en of je meer calorieën verbrandt. Het antwoord: amper. Een mens die 65 kilo...

Magere melk is ongezond

Jarenlang was volle melk drinken raar, want ongezond, want vet. Maar er komt steeds meer bewijsmateriaal dat je veel beter volle melk kunt drinken dat melk waar het vet geheel of gedeeltelijk uit is gehaald. Want volle melk is gezonder. In ieder geval is de kans dat je...

Eenvoudige urinetest kan kanker in vroeg stadium vaststellen

Binnen enkele jaren moet er een test beschikbaar zijn waarmee binnen enkele minuten duidelijk is of iemand kanker heeft. Vijftien soorten kanker zouden er mee kunnen worden gedetecteerd. De urinetest is een uitvinding van wetenschappers van het VU Medisch Centrum en de Universiteit Twente en biedt tal van voordelen. Ten...

Chirurg oefent met hoofdtransplantatie op lijken

Chirurg Sergio Canavero wil de eerste zijn die een menselijk hoofd (wat zit op een stuk lichaam) transplanteren op een goed lichaam met een dood hoofd. Hij bereid zich er al jaren op voor en zegt dat het nu bijna zo ver is. De voorlaatste stap was ervaring...

Liefdesverdriet kan net zo slecht zijn voor je hart als een hartaanval

We spreken niet voor niets van een gebroken hart: het kwijtraken van een dierbare kan blijvende schade aan je hart veroorzaken, blijkt uit nieuw onderzoek. Een hartprobleem door zware emotionele stress wordt ook wel Takotsubo cardiomyopathie genoemd oftewel het ‘gebroken hart-syndroom’. Het wordt veroorzaakt door een traumatische levensgebeurtenis zoals...

Als je een penis hebt moet je dit lezen

Een behoorlijk aantal mannen heeft een penis die kromtrekt als hij gezwollen is. Dat kan de aandoening van Peryonie zijn. Van de ziekte van Peyronie (induratio penis plastica) is sprake als de penis bij het stijf worden krom trekt. Dit is een aandoening die niet is aangeboren, maar op...

Aantal burn-outs zeer sterk gestegen

Steeds meer mensen vallen uit met een burn-out. Vooral vrouwen gaan onderuit. 15 procent van de Nederlandse vrouwen zegt een burn-out te hebben of te hebben gehad. Twee jaar geleden was dit nog 9,4 procent. Bij mannen  steeg het aantal burn-outs in diezelfde periode ook: van 6 naar 9...

Goed nieuws: warm bad net zo effectief als sporten

Hardlopen, fitnessen, fietsen, is het niet echt aan jou besteed? Niet getreurd, er is een veel prettigere oplossing: ga in bad liggen. Er verschijnt steeds meer onderzoek naar passief verwarmen, zoals dat heet. Je wordt dan niet warm door je in te spannen, maar door bijvoorbeeld in een...

9 eenvoudige manieren om je beter te voelen

Zit je in een winterdip, ben je even niet zo blij of heb je gewoon geen zin in de dagelijkse dingen? Mogelijk kunnen deze negen wetenschappelijk onderbouwde adviezen je helpen om je beter te voelen. 1. Loop recht op en maak je lang. Loop je gebogen en ineengedoken...

Kan je echt dood blijven in seks?

Als je seks hebt heeft je hart het behoorlijk druk. Dus zou seks af te raden zijn voor mensen met een hartaandoening, omdat die een acute hartstilstand zouden kunnen krijgen . Maar is dat wel zo?  Er werden 4500 gevallen onderzocht van acute hartstilstand. Een bij die 4500...

Sophrologie is het nieuwe mindfulness

Mindfulness is ingeburgerd. Wat vroeger mediteren heette en nog langer geleden bidden heet nu mindfulness. Maar in Frankrijk en nu ook in Engeland is bezig een nieuw moeilijk woord mindfulness te  verdrijven. Sophrologie. In Frankrijk begint het mainstream te worden. Het nationale rugby-elftal zei onlangs gewonnen te hebben dankzij...

‘Uggs kunnen je knieën zwaar beschadigen’

Al jaren houden ze het vol als een van de meest gedragen laarzen. Maar volgens orthopeed Ian McDermott van hetLondon Bridge Hospital kunnen ze je knieën verwoesten. De (te) zachte vorm van de Uggs lokken uit dat de krachten verkeerd worden verdeeld over je knieën en dat die dan...

Bestrijdingsmiddel Roundup veroorzaakt toch geen kanker

De mens, naarstig op zoek naar een oorzaak voor de westerse kankerepidemie, dacht zijn zondebok te hebben gevonden in Roundup, het omstreden bestrijdingsmiddel van Monsanto. Een nieuwe grootschalige studie pleit de fabrikant echter vrij. 45.000 Amerikaanse boeren die Roundup (met als werkend bestanddeel glyfosaat) gebruiken zijn 25 jaar...

Hoera: rode wijn en chocolade helpen tegen veroudering

Niet superfoods, dubieuze pillen of de plastisch chirurg zijn het wondermiddel tegen veroudering, maar rode wijn en chocolade. Dat klinkt als goed nieuws. Het draait allemaal om flavonoïden. Deze stoffen komen voor in rode wijn, chocolade, blauwe bessen en druiven. Britse onderzoekers van de universiteiten van Exeter en Brighton voegden ze...

Zwangere vrouw pleegt zelfmoord omdat ze geen keizersnee krijgt

De 28-jarige Chinese Ma leed ondraaglijke pijnen tijdens de bevalling. De artsen hadden haar verteld dat een natuurlijke bevalling heel erg moeilijk zou worden en misschien onmogelijk, door de ligging van de baby en diens omvang. De Chinese wet schrijft voor dat de familie moet instemmen met een keizersnee. En...

Wond overdag gaat sneller dicht

Wonden die je overdag oploopt, helen ruim tien dagen sneller dan nachtelijke wonden. Snijwonden en brandwonden die mensen overdag oplopen, helen een stuk sneller dan wonden die ’s nachts worden veroorzaakt, schrijven wetenschappers van de Britse Medical Research Council in het vakblad Science Translational Medicine. Kennelijk regelt onze ingebouwde...