Categorie: Gezond

6 tips: zo slaap je wél in deze hitte

Menig slaapkamer voelt dezer dagen aan als een broeikas. Alleen al de gedachte om er te moeten slapen, houdt je wakker. Maar er zijn oplossingen. Huffington Post noemt er een paar. 1. Katoenen lakens Satijn of zijde oogt prachtig, maar de stoffen ademen niet. Kies dus tijdens deze...

Wanneer is het écht te warm om te werken?

Er zal vandaag niet veel gewerkt worden: het zal vooral gaan over de hitte. Maar is het écht te warm? Een tabel van de Belgische werkgevers (daar is het ook heet): (zeer) licht werk 29°C halfzwaar werk 26°C zwaar werk 22°C zeer zwaar werk 18°C Dat is gemeten...

Jongetje (7) sterft na homeopathische behandeling

In het ospedale Salesi in het Italiaanse Ancona is een 7-jarig jongetje zaterdag overleden aan de complicaties van een dubbele oorontsteking. Hij had gewoon – zoals alle jongetjes met oorontsteking – kunnen blijven leven. Maar zijn ouders vertrouwden op homeopathie… De homeopaat gaf uiteraard niet de medicijnen die...

‘Van cholestrol ga je niet dood’

Vet heeft een slechte naam en dierlijk vet al helemaal. Beide (vermoedelijk) grotendeels ten onrechte. Vet zou heel slecht zijn voor hart en bloedvaten en dat zou voor dierlijk vet extra gelden en voor plantaardig vet veel minder. Om met dat laatste te beginnen: het is zeer de...

Waarom de zoektocht naar geluk zo ongelukkig maakt

Wanhopig zoeken we geluk in verre oorden, hippe restaurants of dure meubels, in het grootste succes en de meest passionele liefde. Maar het is juist deze zoektocht die mensen angstig en depressief maakt. De druk om áltijd maar erg gelukkig te zijn, werkt verlammend. Daarom drie geluksmythes ontkracht: 1....

Pas op met deze zonnebrandcrèmes: ze werken ronduit slecht

De zon staat eindelijk weer stralend aan de hemel. De hoogste tijd dus om zonnebrandcrèmes te testen, moet de Consumentenbond hebben gedacht. Er blijken drie merken te zijn die je echt beter niet kunt gebruiken. De organisatie onderzocht vijftien crèmes met factor 30. Clinique is het aller slechtst. Op...

6 nare gevolgen van te weinig slaap

Wie te weinig slaapt wordt niet alleen prikkelbaar en moe, een te korte nachtrust heeft nog veel meer vervelende gevolgen. 1. Je uiterlijk Onlangs is er nog een experiment uitgevoerd waarbij willekeurige mensen proefpersonen moesten beoordelen op hun uiterlijk als ze een paar weken weinig of juist normaal...

De suikerbergen in Starbucks-drankjes

Het weer wordt weer uitnodigend voor koele Starbucks drankjes. Weet wel het volgende: Starbucks Sweetened Iced Coffee (venti) 30 gram suiker   Starbuck’s Midnight Mocha Frappuccino (venti) 64 gram   Starbuck’s Pokemon Go Frappuccino met volle melk en slagroom (Venti) 86 gram suiker

Vier dingen die iedereen fout doet met zonnebrandcrème

De zomer komt eraan dus de tijd om je te laven aan de warme zonnestralen is weer aangebroken. Natuurlijk weet je dat zonnebrandcrème daarbij onontbeerlijk is, maar toch doe je ongetwijfeld nog dingen fout. 1. Je smeert te weinig Om je hele lijf in te smeren moet je minstens zeven...

Waarom oordelen we zo snel over anderen?

Wat vind jij van de moeder die haar kind elke dag naar de opvang brengt? Of van de vriend, die maar geen baan wil zoeken? Of je vriendin die ineens bedacht heeft dat ze allergisch is voor gluten? We hebben over het algemeen buitengewoon snel onze mening klaar. Dat...

Gevoeligheid voor gluten: bestaat dat echt?

Er lijken per dag meer mensen gevoelig voor gluten. En de middenstand vaart er wel bij: een beetje restaurant heeft glutenvrije producten op de kaart. Maar hoeveel van de problemen met gluten is inbeelding? En hoeveel is echt? Een op iedere honderd mensen is werkelijk allergisch voor gluten...

Tiener overlijdt na te veel koffie en energiedrankjes

Een Amerikaanse tiener dronk in twee uur tijd een kop koffie en een paar energiedrankjes. Vlak daarna overleed hij. Volgens de autopsie had zijn hart het begeven door een overdosis cafeïne, zo schrijft de Telegraaf. De 16-jarige David Cripe dronk in korte tijd een groot blik Mountain Dew (een...

Mag je écht niet drinken als je medicijnen slikt?

Bij heel veel medicijnen krijg je de waarschuwing dat je er geen alcohol bij mag drinken. Vermoedelijk trekken niet heel veel mensen zich daar iets van aan. Maar klopt het? De Volkskrant zocht het uit en stelde allereerst vast dat er amper onderzoek naar is gedaan. Het staat...

7 simpele manieren om van je stress af te komen

Je kunt 7 jaar in therapie gaan, maar dit helpt vermoedelijk meteen   1. Lach. Als je lacht komt endorfine vrij. Dat helpt   2. Knuffel. Als je iemand kust komt oxytocine vrij. Dat helpt ook   3. Kauw kauwgom. Volgens een rechte studie wordt je daar kalmer van...

Dokters waarschuwen voor parasiet in sushi

Een man uit Portugal kreeg plotseling last van hevige buikpijn, overgeven en koorts. Zijn klachten bleken te worden veroorzaakt door een wormachtige parasiet, die zich vastzette in zijn darmen. De worm zat waarschijnlijk in zijn sushi. Ooit dachten we dat sushi heel gezond was, maar de liefde voor het...

Hoe ongezond is het om glutenvrij te eten?

Er zijn nog steeds veel te veel mensen die zweren bij een glutenvrij dieet, terwijl nooit door een arts is vastgesteld dat ze allergisch zijn voor het stofje. Uit een nieuwe studie blijkt nu dat ze erg ongezond bezig zijn met hun modieuze eetpatroon. Wie aan coeliakie lijdt,...

Wereldwijd muggenalert

WAGENINGEN (ANP) - Jaarlijks worden 500 miljoen mensen ziek van een muggenbeet en overlijden er rond de 2,7 miljoen aan. Maandag lanceren enkele organisaties de Global Mosquito Alert, meldt de site NatureToday.

10 tekenen dat je wat teveel drinkt

  Misschien hou je je juist aan af en toe een glaasje wijn na het werk, wat bier in het weekend en niets door de week, maar het kan ook dat je wat meer drinkt dan gemiddeld. Let dan even op deze tekenen want je drankgewoonte kan schadelijker...