*

Welingelichte Kringen.nl
MAANDAG 28 JULI 2014 

Wetenschap: Te dik is veel gezonder, weg met de BMI

Wetenschap: Te dik is veel gezonder, weg met de BMI
Door - vrijdag 4 januari 2013, 10:54 in categorie: Gezond

Neem nog een toetje, want als je aan het proberen bent slank te worden of te blijven – dus met een BMI tussen de 24 en 30 – dan ben je ongezond bezig.

Uit een studie gepubliceerd door de American Medical Association blijkt dat mensen met een ‘mooi’ BMI gemiddeld vroeger dood gaan dan mensen die enig overgewicht hebben, dus een BMI tussen de 25 en 30.

Boven de 30 nemen de sterftekansen weer toe, maar uit gezondheidsoverwegingen zou je moeten streven naar enig overgewicht, volgens de klassieke maatstaven.

Concreet: als je 1,70 lang bent, dan probeer je nu hardnekkig beneden de 72 kilo te blijven. Fout. Je kunt beter (voor je gezondheid) 80 kilo wegen.

Dit is het einde van het BMI tijdperk, of het zou het moeten zijn. Want wat we geloofden blijkt niet te kloppen: te dik is juist net goed en gezond


Wil je reageren? Klik hier!
  • catchit64

    Te dik is dan niet de goede benaming, je bedoeld wat dikker is veel gezonder… toch?

  • RhodBerth

    Maar hoeveel ouder worden de 25-30BMI’ers? Ik merk dat ik fitter ben nu ik afgevallen ben, en dus meer levensvreugde heb. Of telt dat niet mee?

    • http://www.facebook.com/peter.smokers Peter Smokers

      Ik ben zeker 60 kilo afgevallen in 2, 3 stappen.
      Dus wel redelijk gezond lijkt me. Niet echt op een houtje gebeten.
      En toch werd er diabetes gekonstateerd toen ik weer op mijn oude overgewicht zat.
      Stond alweer een tijdje stabiel eigenlijk.
      Ik at nog bijna alles.
      Nu let ik er ontzettend op en hou me ontzettend in.
      Ik zat zo aan de 3000 kalorieën.
      Ook dat zegt niks.
      Het komt er nu 1maal sneller aan dan dat het eraf gaat.

      Fitter word ik niet.
      En even op de hometrainer levert me gelijk weer gewichtstoename op.
      Dus matig bewegen. Matig eten en matig leven ;-)

  • http://twitter.com/MarwindeBruin Marwin de Bruin

    lees en begrijp de studie…
    “Er gingen minder mensen dood met enig overgewicht” kan ook betekenen dat er bv. meer alcohol- en drugsverslaafden bij de “gezonde” groep mensen zitten. En van deze, vaak magere, mensen stierf wellicht een flink percentage.

    • http://www.facebook.com/peter.smokers Peter Smokers

      Daar hoor je ze nooit over.
      Het is altijd die vette en die moeten we zwaar belasten.
      Niet de roker of de drinker. Ja, die betalen alweer meer accijns e..d.
      Maar eten moet je.

      En al dat vetloze is ook niet gezond.
      Dat wat zogenaamd super gezond is kan wel eens erger zijn dan we denken.

    • http://www.facebook.com/people/Michiel-Thalen/100001009024573 Michiel Thalen

      Terminale patienten zien er vaak ook niet als dik trom uit.

  • kletsmajoor

    Ik vrees dat 20 jaar voorlichting en bewustwording over de gevolgen van te veel en te vet eten in twee dagen teniet is gedaan. Iedereen die het moeilijk vindt om zijn of haar eetgewoonten te veranderen, vindt in dit onderzoek natuurijk een fantastische smoes om weer als vanouds te gaan c.q. blijven vreten,

  • john west

    Broodmager en dikvet zijn niet gezond,en je gewicht bepalen via je lengte is nonsens,denk aan zwaardere botten en meer spiermassa,dan gaat dit niet op.

  • Niegol

    Goh, en over de geloofwaardigheid deze studie is internationaal al een boel discussie. De conclusies zijn op zn zachts gezegd nu al controversieel, de data erg beperkt…

  • grasspriet

    Je kunt van niemand bepalen hoe ‘dik’ of ‘dun’ hij moet zijn.
    Als je gezond eet, en dan bedoel ik niet volgens de zwaar gesponsorde maatstaven van het voedingscentrum, regelmatig beweegt en goed kauwt, komt je lichaam vanzelf op z’n eigen gewicht. Voor de één zal dat meer zijn als voor de ander maar we zijn nu eenmaal niet allemaal hetzelfde.

    Dit soort vage onderzoeken zegt me helemaal niets en is helaas voor veel mensen een goede reden om nog maar eens een extra koekje te nemen. En juist dát soort dingen is heel ongezond.

  • http://www.facebook.com/peter.smokers Peter Smokers

    BMI zegt helemaal niks. Inderdaad heeft de ene zwaardere botten, dikkere botten. Iedereen is anders van samenstelling. BodyBuilders, bestaan ze nog, waren ook veel te zwaar. Maar je kunt dan als exkuus aanvoeren dat je spierenmassa hebt.
    Spieren zijn kompakter, maar wegen veel zwaarder dan vet.
    En ik heb allemaal holle spieren in m’n buik zitten.
    De meeste organen zijn spierachtig. Zeker het hart.

    Ik hou nog altijd wel je lengte min 100 aan. En daar kun je 10 kilo boven of onder zitten.
    Dus BMI van 30 is niet erg. 25 ook niet.
    Maar alles daar tussenin is onzin.
    De geijkte mens bestaat niet.