*

Welingelichte Kringen.nl
ZATERDAG 01 NOVEMBER 2014 

Wat koffie met je lichaam doet

Wat koffie met je lichaam doet
Door - donderdag 11 oktober 2012, 16:07 in categorie: Gezond

Net als zoveel dingen, is te veel koffie (vijf kopjes of meer per dag) niet goed voor je. Maar een paar kopjes per dag is allesbehalve nadelig voor je lichaam. Lifehack geeft een overzicht van alle goede en slechte effecten van koffie op ons lichaam.

Koffie houdt ons niet alleen fysiek en mentaal scherp, het bevordert ook onze productiviteit en vermindert stress. Meer positieve effecten:

- Regelmatige consumptie verlaagt het risico op leverziekten met 40%.
- De kans op de ontwikkeling van diabetes is lager als je regelmatig koffie drinkt.
- Onderzoek toont aan dat koffie de kans op dikkedarmkanker kan verlagen, sommige wetenschappers verschillen echter van mening.
- Koffie kan het risico op Alzheimer met 60% verminderen.

De negatieve effecten:

- Het verhoogt tijdelijk je bloeddruk. Vooral zwangere vrouwen moeten hiervoor waken.
- Meer dan vijf kopjes per dag kan de kans op beendermergverdunning vergroten.
- De cafeïne houdt ons ‘s nachts wakker.

Hou het (volgens het overzicht) bij 2-4 kopjes per dag, behalve als je een hoge bloeddruk hebt of zwanger bent, en profiteer van de voordelen.



Bron(nen):   Lifehack  Express   
Wil je reageren? Klik hier!
  • http://twitter.com/SalonAsocialist FloatingSoulPeter

    Nog nergens last van. Drink er rustig 10.
    En ik val weer altijd als een blok in slaap.
    Waarschijnlijk heeft het zelfs mijn diabetes onder kontrole.

    -Het schijnt de lever te vergroten zodat die meer kapaciteit krijgt.
    De galblaas ben ik kwijt, maar zonder gal kun je niet leven.
    Das ook weer tegen diabetes.
    -Het schijnt ook de glukosewaarde te regelen. Wat me ook ontzettend uitkomt.

    Ik ga dood aan koffie. Ik zal nooit meer stoppen.
    1 kopje koffie zou 1,5 kalorie zijn.
    Nou van 100 kopjes per dag ga je ook niet echt doet.

    Waar je wel dood aan gaat ?
    Er zijn miljoenen andere manieren om kapot te gaan.
    Elke cel is een bedreiging voor ons aardse leven.

    En dan heb je nog de hersenvretende amoebe.
    Maar ja, valt weinig te vreten voor dat organisme als er geen hersencellen zijn.
    Overigens neemt het verstand met de jaren af. ;-)
    Das bewezen, zeggen ze. Na een jaartje of 30 dementeer je zelfs al.
    Geen vernieuwing is stilstand is dus achteruitgang.
    En dan zijn er nog een aantal manieren om die grijze cellen snel te vernietigen.