Waarom zonlicht goed voor je is

Je denkt dat je vrolijker bent op zonnige dagen. Dat denken we allemaal en daarom zijn we zo bezig met het weer. En dat is vermoedelijk ook zo. Blootstelling aan zonlicht doet de mens goed. En een van de vermoedelijke effecten van zon  is volgens Time een hoger serotonine-niveau. Serotonine is de stof die samenhangt met depressies. Het hogere serotonine-niveau hangt uitsluitend van de zon af. Het gaat ook omhoog op koude, maar zonnige dagen.

Dat verklaart mogelijk ook dat er mensen zijn die min of meer verslaafd zijn aan de zonnebank. Het is mogelijk een lichamelijke verslaving en niet een behoefte om steeds bruiner te worden.

Er zijn ook aanwijzingen dat zonlicht de aanmaak van endorfine stimuleert, een andere stof die maakt dat je je vrolijk voelt.