Blauw licht smartphone ook slecht voor je ogen

Het blauwe licht dat laptops en smartphones uitstralen zorgt er niet alleen voor dat je slecht slaapt, maar kan ook schade aan je ogen veroorzaken. Vooral kinderen en mensen met oogaandoeningen lopen gevaar.

“We weten sinds de jaren 60 dat het spectrum van blauw licht het netvlies kan beschadigen”, zegt professor Edouard Duchâteau, oftalmoloog aan het academisch ziekenhuis CHU in Luik tegen Knack. Dat blauwe licht komt vooral van leds. “Het licht ziet er wit uit, omdat het blauwe licht dat de leds uitstralen door een gele filter gaat. Het resultaat is wit licht. Bij een andere technologie geeft de combinatie van rood, blauw en groen wit licht. Die leds vind je ondertussen overal. In lampen, maar ook in televisies, computerschermen, gsm-schermen, enzovoort.”

“Onderzoek bij ratten toonde onomkeerbare schade aan het netvlies aan als ze gedurende enkele dagen 12 uur per dag aan ledlicht blootgesteld werden, in omstandigheden die vergelijkbaar zijn met onze werkomgeving op kantoor”, zegt Duchâteau. “Op de mens is dat effect nog niet bewezen, maar de twijfel is gezaaid. Zo werd bewezen dat onbeschermde blootstelling aan de zon op zeer jonge leeftijd het risico op maculadegeneratie op latere leeftijd verhoogt. En de patiënten die met de ziekte te maken krijgen, worden alsmaar jonger.”

Vooral voor kinderen is blootstelling aan blauw licht slecht. “Bij kinderen is de ooglens nog niet helemaal volgroeid en komt 80 procent van het blauwe licht op het netvlies terecht. Op de leeftijd van 20 jaar wordt nog maar 20 procent van dat licht doorgelaten. Het is dus belangrijk hun gebruik van toestellen met led, oled, of amoled te beperken. Kies ook zeker geen led voor het nachtlampje. Een gewone gloeilamp of halogeenlamp is een veel betere keuze”, besluit professor Duchâteau.

Bron(nen):   Knack