Je smartphone-verslaving is veel schadelijker dan je denkt

We zijn zo langzamerhand vergroeid geraakt met onze smartphone. Bij elke news alert of WhatsApp-melding pakken we hem er bij. Het lijkt een onschuldig tijdverdrijf, maar dat is het niet. Zit je de hele dag op je telefoon dan loop je meer kans op depressieve gevoelens, ontwikkel je minder inlevingsvermogen en word je minder creatief.

Dat concluderen onderzoekers van de universiteit van Korea. Het gebruik van telefoons zou een chemische disbalans veroorzaken in de hersenen waardoor vooral jongeren vatbaar worden voor depressies en angststoornissen. Daarover schrijft CNN.

Dat zijn verontrustende berichten aangezien zes op de tien jongeren dagelijks minstens drie uur aan hun smartphone besteden. 15 procent gebruikt de telefoon zelfs meer dan zes uur op een dag, blijkt uit een peiling van EenVandaag. Behalve dat de kans op psychische klachten toeneemt toont recent onderzoek van de Universiteit van San Diego aan dat mensen die veel op hun smartphone zitten minder vaak afspreken, minder seks hebben en vaker eenzaam zijn.

Dat is niet zo gek. We praten minder met andere mensen sinds de komst van de smartphone. En juist sociaal contact maakt ons gelukkig.

Bron(nen):   AD