Met twee simpele regels ging er bij Lexi 137 kilogram af
Ziekte, Gezondheid, gezondheidszorgdinsdag, 05 december 2017 om 6:15
Ze is altijd zwaar geweest, maar toen ze twee jaar geleden de grens van 220 kilo passeerde besloot ze dat het anders moest, ook om ooit kinderen te kunnen krijgen. Het werd geen maagverkleining, geen superdrankje, het werd simpel: minder eten en meer bewegen. Haar man deed ook mee. "We veranderden twee dingen: we begonnen op ons eten te letten en vervingen ongezonde maaltijden en frisdrank, door mager vlees, groenten en water. En we stopten met televisiekijken en gingen in de plaats naar de fitness, vijf keer per week 30 minuten.”
POPULAIR NIEUWS
Dit zijn de drie belangrijke symptomen van hartfalen: “Altijd sokrand in je benen hoort niet”
Boze Jutta Leerdam: 'Het gaat me niet om geld en ik ben geen diva. Ik ben een winnaar'
Onthuld: Joost Klein neemt Appie Mussa en Stuntkabouter mee in zijn act op het Sonfestival
Hoe ongezond is rookworst
Als je in het ziekenhuis een vrouwelijke arts hebt sterf je minder snel
