Van te veel binnen zitten krijg je slechte ogen

Naar buiten gaan, het is goed voor je humeur, je conditie en de aanmaak van vitamine D. Nu blijkt het ook nog eens beter voor je ogen. Kinderen lopen namelijk meer risico om bijziend te worden, doordat ze minder buiten spelen en meer naar beeldschermen staren. Dat hoogleraar oogheelkunde Caroline Klaver van het Erasmus MC in het NRC. De helft van alle twintigplussers is bijziend. Op zich niet zo erg, ware het niet dat wie al op jonge leeftijd een sterkte heeft van -6 of meer later een kans van 1 op 3 heeft om ernstig slechtziend of blind te worden. Volgens Klaver dreigt bijziendheid de grootste oorzaak van blindheid te worden. "We moeten zorgen dat veel minder kinderen bijziend worden, vooral door ze twee uur per dag buiten te laten zijn", zegt Klaver. "Ze krijgen daardoor een stofje waardoor de groei van de aslengte wordt geremd." Bij bijziendheid groeit de lengte van de oogbal. Dat kan dus worden voorkomen door meer met je kinderen naar buiten te gaan en vaste tijden af te spreken waarop ze op de tablet mogen.

Bron(nen): NRC