4 signalen dat je lever het zwaar heeft

Als ook jouw lever door je levensstijl een zwaar leven heeft is het verstandig op te letten of hij het nog aan kan. Je lever zuivert je bloed en doet nog meer vitale dingen, zoals je hormonen helpen reguleren. Signalen dat hij het te zwaar heeft

1. Opgeblazen gevoel en constipatie

2. Je urnie is donker en/of je huid gelig

3. Je merkt dat je hormonen uit balans zijn

4. V ermoeiheid

 

Als je de symptomen herkent is er mogelijk iets mis met je lever. Verstandig is hem onmiddellijk meer rust te geven door te stoppen met het drinken en eten van dingen die de lever zwaar belasten. Bovenaan die lijst staat alcohol, maar denk ook aan bewerkt vlees, suikerhoudende producten, foute vetten.

 

 

Bron(nen):   Observer