Marc van der Linden over 115 kilo afvallen

Marc van der Linden zegt op Instagram dat hij momenteel exact 90 kilo weegt. Dat is 115 kilo minder dan toen hij nog dik was. Hij is dus meer dan de helft van zichzelf kwijt geraakt. Naar eigen zeggen is Marc vooral afgevallen door veel te zwemmen en te zwoegen in de sportschool, zo schrijft hij op Instagram bij een selfie gemaakt in een lift. “No social life has some positive sides.#dieet #weightlossjourney #afvallen

Eerder, toen hij bij de grens van 95 kilo was schreef hij: “Ik heb me de pleuris gewerkt aan afvallen, trainen en een nieuwe levensstijl. Ik ben nog lang niet ‘klaar’ maar wel goed bezig”.

“Mijn lichaam is weer een maatje minder. Van jeanesmaat 60 naar 34… weer alles vervangen. Kleding kopen is niet meer leuk. Maar het moet. From jeans size 60 to 34″