Vrouwen opgelet: zo kun je heel eenvoudig rimpels voorkomen

Rimpels, we zijn ze liever kwijt dan rijk. Vooral vrouwen houden er niet van als de veroudering toeslaat. Gelukkig is er voor hen een eenvoudige oplossing. En die is: heel gezond leven.

Uit een nieuwe studie van het Erasmus MC blijkt dat de huid van vrouwen langer strak blijft als ze veel groente en fruit eten. Voor mannen helpt het helaas geen zier om een extra kiwi of broccoli te consumeren. Hoe dat kan? “Het zou kunnen dat voedingsstoffen bij vrouwen eerder effect hebben omdat de huid over het algemeen dunner is dan bij mannen, of dat er – zelfs ná de menopauze – een hormonaal effect is,” aldus onderzoeker Selma Mekic.

De wetenschappers lieten 2.700 Rotterdamse 50-plussers een maand lang een eetdagboek bijhouden en maten met 3D-fotografie de huidveroudering. Vrouwen die veel groenten, fruit en vis aten en weinig vlees, suikers en verzadigde vetten hadden een derde minder rimpels dan vrouwen die ongezond leefden. Opvallend detail: als de vrouwen die zich strikt aan een mediterraan dieet hielden dagelijks een glas wijn dronken, verdween het effect. Mekic: “Het lijkt erop dat de alcohol het effect van de gezonde voeding teniet doet, als het gaat om rimpelvorming.”

 

 

Bron(nen):   Erasmus MC