Symptomen dat je teveel suiker eet

Waaraan kun je merken dat je teveel suiker eet? Het is lastig te weten hoeveel je binnenkrijgt: suiker zit verstopt in heel veel voedingsmiddelen, vooral uit  voedsel dat uit de fabriek komt. Je lichaam kan laten weten dat het teveel is. Niet alleen door de kans op suikerziekte te verhogen, of door beschadiging aan hart en bloedvaten, maar ook door kwalen die je nu al kunt merken:

1. Stemmingswisselingen

2. Acne

3. Hoofdpijn

4. Onvermogen af te vallen

5. Hormoon schommelingen

 

Bron(nen):   Popsugar