Echt: detoxen bestaat niet, kan niet en hoeft niet

Het woord detox heeft de afgelopen jaren een grote opmars gemaakt. Het woord komt eigenlijk uit de verslavingszorg. Verslaafden aan alcohol bijvoorbeeld gaan eerst naar een deel van de kliniek die de ‘detox’ heet. Daar kunnen ze niet drinken en als ze echt helemaal nuchter zijn kan de behandeling beginnen. Dat slaat ergens op, maar het woord is iets anders gaan betekenen. Je zou kunnen detoxen door een tijdje niet te eten, of door een bepaald product – thee of pillen – of zelfs een apparaat te gebruiken: er zijn  stijltangen te koop die op een of andere manier razendsnel giftige stoffen uit je lichaam kunnen verwijderen.

Allemaal onzin, legt voedingsdeskundige Anthony Warner van de Newscientist uit. Ons lichaam verwijdert zelf vooral via de darmen, nieren en lever uit ons lichaam wat er uit moet. Daar is geen thee voor nodig. En als er stoffen achterblijven heb je een ziekte en helpt een dokter veel beter dan een stijltang. Warner: “Er is geen enkel hard bewijs dat sapjes, smoothies of elektrische apparaten dat proces ook maar een beetje beïnvloeden.”

 

 

Bron(nen):   New Scientist