Vier koppen koffie per dag beschermen tegen hart- en vaatziekten

Het begint er steeds meer op te lijken dat koffie tal van gezondheidsvoordelen heeft. Zo blijkt uit een nieuwe studie dat vier koppen per dag goed zijn voor hart en bloedvaten.

Een lekker kopje koffie zou helpen om hartcellen te beschermen en hartschade zelfs kunnen herstellen. In de studie die in PLOS Biology verscheen, schrijven onderzoekers van onder meer de Duitse Heinrich-Heine-University dat cafeïne de gezondheid van de cellen verbetert in de wanden van bloedvaten. Zo zouden ze beschadigde cellen kunnen herstellen.

De onderzoekers zeggen dat koffie of andere cafeïnehoudende dranken vooral goed zijn voor ouderen, die immers meer risico lopen op hartproblemen dan jongeren. Volgens de studie zorgt cafeïne voor de beweging van het eiwit p27 naar de mitochondriën waardoor hartspiercellen worden beschermd tegen afsterven en de hartspier kan herstellen.

De studie is uitgevoerd bij oude muizen en bij dikke muizen, maar de onderzoekers denken toch te kunnen concluderen dat vier koppen koffie per dag ook optimaal zijn voor mensen. “Deze resultaten zouden moeten leiden tot een betere strategie om mensen te beschermen tegen schade aan de hartspier, waaronder de overweging om koffie of cafeïne toe te voegen aan een gezond dieet voor ouderen,” aldus de onderzoekers, die wel toegeven dat er eerst meer onderzoek nodig is.

Bron(nen):   The Independent