Test je hartleeftijd: Vier op de vijf heeft verhoogde kans op hartaanval

In het Verenigd Koninkrijk adviseert de overheid om een gratis online test te doen die je hartleeftijd meet. Inmiddels hebben bijna twee miljoen Britten de test gedaan. De uitkomsten zijn schokkend.

Vier op de vijf heeft een hart dat ‘ouder’ is dan ze zelf zijn. Ze kregen te horen dat ze een grotere kans hebben op een hartaanval of beroerte. Bij maar liefst een derde ligt de hartleeftijd vijf jaar boven de echte leeftijd. 14 percent heeft een hart dat tien jaar ‘ouder’ is dan ze zelf zijn.

De belangrijke geneeskundeprofessor Jamie Waterall legt uit: “Miljoenen mensen hebben een verhoogd risico op hart- en vaatziekten zonder dat ze het zelf weten. Ze hebben een serieuze kans om eerder dood te gaan. Als je weet wat je hartleeftijd is, kun je er wat aan doen.”

Wie een verhoogde hartleeftijd heeft, krijgt het advies om zijn leefstijl aan te passen. Denk aan minder drinken, stoppen met roken, afvallen of meer sporten. “Onze boodschap is: het is nooit te laat om te veranderen,” aldus Waterall.

Ook benieuwd wat je hartleeftijd is? Doe dan hier de test. 

Bron(nen):   The Independent