Derde van de Vlaamse ouders ervaart parentale burn-out. Herkenbaar?

Het ouderschap valt veel jonge ouders zwaar. Sommigen zijn gewoon moe, anderen zijn zo moe dat ze niet meer kunnen functioneren. Er kan dan sprake zijn van een parentale burn-out. Een derde van de Vlaamse ouders zegt daar soms last van te hebben.

In een studie onder 550 respondenten geeft een op de drie Vlaamse ouders aan soms gevoelens te ervaren van een burn-out als gevolg van het ouderschap. 9 procent heeft er zelfs dagelijks of wekelijks last van. Vooral moeders geven aan te kampen met burn-outverschijnselen.

Van de risicogroep van bijna tien procent is bijna iedereen zo uitgeput dat ze zich ‘op’ voelen en ‘niet nog meer aan kunnen’. Hoe meer kinderen mensen hebben, hoe groter de kans op uitputtingsverschijnselen. Het maakt niet uit hoe oud kinderen zijn. “Verrassend”, vindt professor ontwikkelingspsychologie Bart Soenens. “Je zou dat toch verwachten in gevoelige fasen, zoals de rebelse peuterleeftijd of de adolescentie, wanneer de autoriteit in twijfel wordt getrokken.”

Het belangrijkste verschil is de aard van de ouders: twijfelaars zijn veel vatbaarder dan stevige vastberaden ouders. “Een sterke ouderlijke identiteit is als een goed functionerend kompas op een schip”, zegt Soenens. “Het maakt een kapitein bestand tegen zorgen, moeilijkheden en kleine stormen. Ook na een slechte dag herken je dan de goede richting.”

Bron(nen):   HLN