Wat je kan doen tegen gekmakende zeurkousen

Iedereen kent ze: mensen die je gek maken met hun gezanik en gedram. Het kan je ex zijn, een collega of een familielid; ze kunnen een pestkop zijn, een passief-agressieve persoonlijkheid, een controlfreak, of iemand die graag de rol van slachtoffer speelt. Nicole Witt, coach in conflictoplossing, geeft op Lifehack vier tips om met dit soort mensen om te gaan:

1.Denk na over jezelf

Raar maar waar. Je laat de leiding over aan degene die het jou moeilijk maakt. Als je je eigen zwakte kent die je met de doordrammer laat meegaan heb je al veel gewonnen. Dat kan door afstand te nemen: adem diep in via je buik, verwijder je geestelijk van de persoon en laat het gesprek voor wat het is.

2. Maak een eind aan het gezeur

Stop het gesprek door de volgende zinnen te gebruiken:

“Jammer dat je er zo over denkt”

“Jouw mening is de mijne niet”

“Misschien heb je gelijk”

Als je dit blijft herhalen, zal de ander het opgeven.

3. Stop met jezelf te verdedigen

Drammers zoeken de confrontatie. Zodra je merkt dat je jezelf tracht te rechtvaardigen moet je er onmiddellijk mee ophouden. Het heeft namelijk geen zin om iemand die de confrontatie blijft zoeken op een redelijke manier tot andere gedachten te brengen.

4. Inleven en empathisch vermogen?

Alleen als de zeurkous dicht bij je staat kun je proberen erachter te komen wat de achterliggende reden is van zijn/haar gedrag. Probeer dat aan te kaarten. Het zou kunnen dat de redelijkheid bij beiden gevonden kan worden. Zeuren is tenslotte de eerste reden van scheiding in relaties.

Ken ook je eigen dramgedrag.

Bron(nen):   Lifehack