Waar blijft het lichaamsvet als je afvalt?

Als je afvalt verbrand je meer vet dan je met voedsel inneemt. Maar hoe gaat dat dan? Wat gebeurt er met lichaamsvet als je kilo's verliest - zweet je het uit, plast het uit of adem je het uit? Het antwoord is ja, ja en ja.

Als water, door je huid (als je zweet) en je nieren (als je plast). Als kooldioxide, door je longen (als je uitademt). Het is moeilijk te bevatten, maar je longen zijn de belangrijkste organen bij het verlies van vet.

Bron(nen): Cleveland Health