7 km rennen om één flesje cola te verbranden

Zou je nog steeds cola drinken als je wist dat je bijna 7 km moet hardlopen om één flesje cola te verbranden? Wetenschappers van de Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health in Baltimore denken van niet en pleiten voor andere voedingslabels; de voedingswaarden van een product zeggen de meeste mensen op dit moment weinig.

Volgens de wetenschappers zou de hoeveelheid lichaamsbeweging die nodig is om het product weer te verbranden effectiever werken en mensen sneller bewust laten kiezen. Een halve liter cola bevat bijvoorbeeld 210 calorieën, meer dan een tiende van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid calorieën voor vrouwen. Maar deze statistieken worden door de meeste mensen genegeerd, terwijl het bericht dat ze 6,8 km moeten hardlopen of 42 minuten moeten wandelen veel effectiever zou zijn. Uit onderzoek is gebleken dat tieners dan inderdaad voor kleinere of gezondere drankjes kiezen.

Wetenschappers van de universiteit in North Carolina sluiten zich aan bij deze denkwijze en adviseren om ook de menu’s van fastfoodrestaurants aan te passen. Als op het menu wordt vermeld dat je 9 km moet wandelen om een dubbele cheeseburger te verbranden, dan zullen klanten sneller kiezen voor de kleine burger die slechts een wandeling van 4,2 kilometer nodig heeft. Zodra je de hoeveelheid calorieën op een begrijpelijk manier uitlegt, kun je een gezondere levensstijl stimuleren, aldus Professor Sara Bleich.

Bron(nen):   news.com.au      

14 Reacties Doe mee met de discussie →


  1. kletsmajoor

    Daarom kun je beter Cola Light drinken. Dat heeft maar 1 kcal per halve liter.

    • Windows 8

      Water met zak suiker/zoetstoffen aan de prijs van (bijna) vers fruitsap.
      Hoe GEK moet je zijn?

      (in antwoord op kletsmajoor)
      • kletsmajoor

        Als je het niet lekker vindt, moet je het niet kopen.

        (in antwoord op Windows 8)
        • Windows 8

          Lekker is subjectief. Je steekt toch ook geen diesel in je benzinewagen? Waarom dan wel rotzooi in je lichaam?

          (in antwoord op kletsmajoor)
          • kletsmajoor

            Guttegut… toen je voor het eerst opdook op wel.nl was je wel leuk met scherpe observaties, Nu begin je een moralistische drammer te worden. Ik hoef helemaal niets te verantwoorden tegenover jou.

            (in antwoord op Windows 8)
          • Windows 8

            Idd, hoef je niet.
            Ik begrijp gewoon niet waarom mensen zulke rotzooi drinken. Net als de ‘nectar’ die vlak naast de sappen in het schap staat en 50% sap, water en suiker blijken te bevatten.

            (in antwoord op kletsmajoor)
          • kletsmajoor

            Mensen zijn niet als ‘The Borg” uit Star Trek. Ze voelen en denken verschillend.

            (in antwoord op Windows 8)
  2. Windows 8

    (hard)lopen is dan ook de meest nutteloze sport om af te vallen of je moet het in de bossen doen met hoog laag variaties

  3. Rinus57

    Ooit wel eens nagedacht wat een werkgelegenheid frisdrank teweeg brengt en wat een merkbekendheid doet met een consument .
    Als wij doen wat wij zelf lekker vinden en het aanbod kan geleverd worden , waar maakt men zich dan druk om .
    Ik vind de regeldruk nu al buiten proportioneel , laat staan een inmenging wat men wel of niet drinken kan of mag .
    Laat de consument nu zelf maar bepalen wat zij drinkt , en de handel zijn omzet behouden en het personeel zijn baan .
    Door de BTW komt de Staat ook nog aan zijn trekken .
    Een win, win situatie , waar hebben wij het dan over .

    • Windows 8

      Werkgelegenheid om flesje te vullen met water en suiker?

      In India, there exists widespread concern over how Coca-Cola is produced. In particular, it is feared that the water used to produce Coke may contain unhealthy levels of pesticides and other harmful chemicals. It has also been alleged that due to the amount of water required to produce Coca-Cola, aquifers are drying up and forcing farmers to relocate.[14]

      Pesticide use[edit]

      In 2003, the Centre for Science and Environment (CSE),[15][16] a non-governmental organisation in New Delhi, said aerated waters produced by soft drinks manufacturers in India, including multinational giants PepsiCo and Coca-Cola, contained toxins including lindane,DDT, malathion and chlorpyrifos — pesticides that can contribute to cancer and a breakdown of the immune system. Tested products included Coke, Pepsi, and several other soft drinks

      http://en.wikipedia.org/wiki/Criticism_of_Coca-Cola#Environmental_issues

      (in antwoord op Rinus57)
      • Rinus57

        Wat een naïviteit bemerk ik toch.

        Pesticiden worden overal opgemerkt , bemesting van gewassen met als eindproduct groente en fruit of melk met hieraan verbonden de melk gerelateerde producten zoals kaas en boter , zijn allen getest en goed bevonden , maar toch de E stoffen als toevoegingen worden met gefronste wenkbrauwen steeds meer aangemerkt als geen goede stoffen in de voedselketen .

        Grote concentratie nitraat in bepaalde groentes worden
        aangemerkt als gevaar voor de gezondheid .

        Dit zijn een paar vaak voorkomende berichten in de media ,
        maar , er word toch geen halt geroepen op al deze producten.

        De handel gaat gewoon door .

        Kernrampen zoals Fukushima waar dagelijks 100 ton
        radioactief koelwater de oceaan in stroomde zal naar alle waarschijnlijkheid de visstanden behoorlijk aangetast hebben. Gaat allen maar lekker gezond vis eten hoor sushi of Japanse kreeft garnalen of tonijn of lekkere gamba’s , mag hopen
        dat men niet vanzelf licht gaat geven .

        En de stukjes in het Engels komt op mij niet zelfverzekerd over.

        (in antwoord op Windows 8)
        • Windows 8

          groentes , energie = basisbehoeften
          Water + rommel aan hoge prijs (vanwege marketing) = luxeproduct

          (in antwoord op Rinus57)
        • Windows 8

          Cell aging, prompted by sugary soft drinks including cola, is similar to the aging caused by excessive smoking, says the report, which was published in the American Journal of Public Health.

          Scientists from the University of California in San Francisco based their study on the examination of telomeres – a part of chromosomes, previously linked with human lifespan.

          http://rt.com/usa/197324-soft-drinks-cell-ageing-study/

          (in antwoord op Rinus57)
  4. vandehoedenderand

    Dit riep ik een tijdje terug bij het zoveelste artikel over afvallen ook al. Één zak chips is ongeveer een halve marathon lopen. Beter is het dus om die troep niet naar binnen te schuiven. Idem cola.

    Afvallen is vooral minder en beter eten. That’s it. Geen rare kookboeken of afvalgoeroes voor nodig. Rennen of fietsen zijn bijzaak. Bij het afvallen althans. Het is uiteraard wel gewoon goed voor andere zaken.

Reacties niet toegestaan