Zoveel calorieën verbrand je met je favoriete sport

Je weet het: als je wilt afvallen, zul je toch vooral minder moeten eten. Toch kan ook sporten zeker bijdragen aan een gezond gewicht. Dan is het wel handig als je een idee hebt van hoeveel je uurtje trainen precies oplevert.

Deze grafiek laat zien met welke sporten je de meeste calorieën per uur verbrandt.

This Is How Many Calories You Burn During Exercise

 

Bron(nen):   Daily Burn