Hoe meer je sport, hoe meer alcohol je drinkt

Vergeet water, na een zware work-out smaakt niets beter dan een ijskoud biertje of goed glas wijn. Hoe meer je sport, hoe meer zin je hebt in alcohol, blijkt uit een nieuwe studie. Andersom geldt ook: wie meer drinkt, sport vaak ook meer.

De onderzoekers van de universiteit van Pennsylvania lieten 150 mensen gedurende één jaar drie maal 21 dagen hun alcohol- en sportgewoonten bijhouden. Wat bleek? De proefpersonen dronken meer dan gewoonlijk op de dagen dat ze sportten.

Het zou te maken hebben met de chemische stoffen die je hersenen aanmaken tijdens een sportsessie. Die zijn hetzelfde als de stofjes die vrijkomen na een alcoholische versnapering. Dus degenen die na het sporten een drankje nemen, verlengen als het ware hun runner’s high.

 

Bron(nen):   Elite Daily