Waarom je echt moet sporten: deze kaart laat precies zien hoe groot de risico’s zijn van een lui bestaan

We weten allemaal dat sporten gezond is, maar de voordelen zijn nog groter dan je denkt. Wetenschappers menen dat een inactief bestaan na roken de grootste voorspeller is van een voortijdige dood.

Een nieuwe interactieve kaart van het menselijk lichaam, gemaakt voor The Conversation, laat zien hoe groot de gevaren van niet bewegen echt zijn. Australische onderzoekers hebben een heleboel studies met elkaar vergeleken en de gezondheidsrisico’s van een sedentair leven op een rijtje gezet.

En dat is tamelijk schokkend: wie niet sport, heeft veel meer kans op een hartaanval, suikerziekte of een beroerte, maar sporten beschermt ook tegen tal van kankersoorten.

Klik op de afbeelding om naar de interactieve kaart te gaan. Daar zie je precies hoeveel meer kans je hebt op allerlei ziektes als je niet sport.

20161121_193937

Bron(nen):   Daily Mail