Ex-fitgirl: “Ik stond na het uitgaan een uur op de hometrainer”

Hun lichaam is nooit strak genoeg en hun dieet kan altijd gezonder, steeds meer jonge vrouwen zijn obsessief met hun lijf bezig. Een van hen vertelde er gisteravond over bij Eva Jinek.

Teni Stepanosian (26) houdt al enkele jaren een blog bij over haar leefstijl. Ze raakte geobsedeerd door gezond eten en keihard trainen. Dat ging zo ver dat zelfs een banaan niet meer mocht en ze ‘s nachts na het uitgaan een uur op de hometrainer ging staan om haar ‘slechte’ gedrag te compenseren. “Ik dacht dat ik pas gelukkig kon zijn als ik het perfecte lijf had,” vertelt ze aan Jinek.

Dat leidde niet alleen tot een ongezond eetpatroon maar ook tot een sociaal isolement. Feestjes en etentjes begon ze steeds meer te mijden. Dan had ze immers geen controle over wat ze binnen kreeg en moest ze dat allemaal weer compenseren in de sportschool.

Gezondheidswetenschapper Jaap Seidell, die ook aan tafel zat, benadrukt dat veel jonge vrouwen een verkeerd voorbeeld krijgen van alle fitgirls op sociale media, die weinig verstand hebben van eten, maar wel een rolmodel zijn. Hij waarschuwde vooral zwangere vrouwen, voor wie een te eenzijdig eetpatroon echt gevaarlijk kan zijn.

Teni heeft inmiddels weer controle over wat ze eet. “Ik wil niet als ik 80 jaar ben terugkijken en alleen maar herinneringen hebben van een leven binnenshuis met een bakje sla op de bank.”