Zoveel (of weinig) verbrand je op een e-bike

Je denkt behoorlijk sportief te zijn omdat je best vaak fiets. Op een e-bike weliswaar, maar toch: je moet toch steeds ook zelf trappen. Maar de calorieteller zegt anders. Op een e-bike rijden levert op geen stukken nu het calorieverbruik op van fietsen. Stel dat je een uur fietst met een behoorlijke vaart, dan verbrandt je op een fiets zonder hulpmotor (als je 20 km rijdt en ongeveer 70 kilo weegt) 591 kcal. Als je dezelfde afstand aflegt, maar dan met een e-bike, dan is de verbranding een stuk lager: 260 kcal ofwel 57 procent minder. Om dezelfde hoeveelheid calorieen te verbranden op een e-bike moet je dus niet een uur fietsen, maar 2 uur.

Bron(nen): Calorieenverbranden.nl Libelle