Een neuroloog legt uit waarom je écht niet moet snoozen

Heel veel mensen doen het: als de wekker gaat nog even de snooze-button een paar keer indrukken. Niet gek, zegt de neuroloog in dit filmpje. Het beloningssysteem in je hersenen schiet direct in actie en je dut nog even heerlijk verder. Maar goed is het niet. Het stuurt je hersenen namelijk ook in de war, want moeten ze nu slapen of wakker worden. Als je na tien minuten weer wakker schrikt, voel je je meestal dan ook niet veel beter.

In deze video wordt precies uitgelegd hoe dat komt.

Bron(nen):   Business Insider