Het is vandaag Geen dieet-dag

Vandaag is het Geen dieetdag. Internationaal Geen dieetdag is een jaarlijkse viering van acceptatie van het lichaam, inclusief vetacceptatie en diversiteit in lichaamsvorm. In de rijke landen diëten heel veel mensen, meer vrouwen dan mannen. En het helpt amper. De afgelopen decennia zijn steeds meer mensen gaan diëten, vaak levenslang, terwijl tegelijkertijd het aantal mensen met overgewicht toenam. Bekende en populaire diëten doen allemaal wat ze beloven: in korte tijd verlies je veel kilo’s. Maar op lange termijn zorgen ze voor teleurstelling en frustratie en leiden ze tot niets positiefs.

Bekend is dat mensen met obesitas vrijwel nooit dunner worden dankzij een dieet. Van mensen met minder overgewicht is dat minder helder.

Vandaag dus geen dieet. Prettige dag.