7 redenen waarom seks goed is voor je gezondheid

Seks is niet alleen goed voor je, omdat je behoorlijk wat calorieën verbrandt, het heeft nog veel meer voordelen voor je gezondheid.

1. Het is een natuurlijke pijnstiller.
Een orgasme verhoogt de pijngrens van het lichaam, omdat er in één keer een grote dosis endorfines vrijkomt. Het werkt bovendien veel sneller dan chemische pijnstillers. Dat schrijven onderzoekers in The Bulletin of Experimental Biology and Medicin.

2. Je geneest sneller.
Mensen die een of twee keer per week seks hebben, blijken 30 procent meer van de antistof immunoglobuline in hun bloed te hebben, dan mensen die nooit seks hebben, meldt de universiteit van Pennsylvania.

3. Seks vermindert stress.
Mannen die net seks hebben gehad, reageren veel beter op stressvolle situaties, zo staat in Biological Psychology. Ook knuffelen werkt stress verminderend. Het verlaagt de hartslag en bloeddruk.

4. Seks is goed voor het hart.
Mannen die minstens twee keer per week seks hebben, lopen de helft minder kans op hartziekten, blijkt uit onderzoek onder duizend mannen van het New England Research Institute in Massachusetts. Het beschermende effect van seks was zo groot, dat de onderzoekers voorstelden dat dokters vragen naar de seksuele activiteit van mannen om hun risico op hartziekten te beoordelen.

5. Seks is goed voor de hersenen.
Althans bij ratten. Ratten die regelmatig seks hadden, maakten meer hersencellen aan en meer verbindingen tussen cellen, dan ratten die geen seks hadden, schreven wetenschappers in 2010 in online wetenschappelijk tijdschrift PLoS ONE.

6. Seks zorgt ervoor dat je er jonger uitziet.
Koppels die vier keer in de week seks hebben, zien er tot wel tien jaar jonger uit, blijkt uit onderzoek van de Royal Edinburgh University. Er komen bij seks allerlei hormonen vrij, zoals dopamine, norepinefrine en adrenaline, die de huidcellen sterk houden en de spieren helpen ontspannen.

7. Door seks leef je langer.
Mannen die minstens twee orgasmes per week hebben, leven acht jaar langer dan hun minder viriele soortgenoten, zo wijst een Britse studie uit 1997 uit. Seks heeft een sterk beschermend effect op de gezondheid van de man, schreven de onderzoekers destijds.

Bron(nen):   The Telegraph