Ga toch lekker apart slapen!

Het staat mogelijk op gespannen voet met de tijdgeest, die voorschrijft te knuffelen en te binden, maar het is wellicht toch verstandig te overwegen om te gaan slapen in afzonderlijke bedden. Niet gezellig? Kan zo wezen, maar wel gezonder, zeggen experts tegen de BBC.
Mensen die een bed delen hebben 50 procent meer kans op verstoring van de slaap. Dat cijfer komt bekend voor. Maar wie kende de gevolgen daarvan? Een sterk vergrote kans op depressie, hartziektes, beroertes – en zelfs op scheiding. "Mensen voelen zich beter als ze samen in een bed slapen, maar de wetenschappelijke gegevens wijzen een andere kant op," zegt een socioloog.
Volgens een slaapspecialist is samen in een bed slapen een relatief nieuw verschijnsel, dat de beschaving in glipte tijdens de industriële revolutie. Mensen moesten slapen in te kleine huizen, met de kleine kamertjes en samen slapen in en bed spaarde ruimte. Die armoe is later verheven tot romantisch ideaal. 
Die andere honderdduizenden jaren van de mensheid sliepen we gewoon allemaal lekker rustig apart. "We weten allemaal hoe het gaat: we geven nog een knuffel en zeggen dan ‘weltrusten om om te rollen naar de uiterste rand van het bed. Wat is er dan eigenlijk tegen om een klein beetje door te rollen en te gaan slapen op de vloer?"

Bron(nen):   BBC