7 dingen over besluiten nemen, zoals waarom winkelen zo vermoeiend is

Besluiten nemen kost – letterlijk – energie, suiker. Vandaar deze 7 suggesties:
1. Zorg dat je per dag niet teveel besluiten neemt die er toe doen: de laatste raffel je dan af
2. Kleine besluiten vergen ook – eindige – energie: daarom is winkelen zo vermoeiend, zeker voor mensen die besluiten nemen lastig vinden
3. Als je moe bent, maak je van je beslissingen een rommeltje
4. ‘s Morgens als je fris bent, moet je de belangrijkste besluiten van de dag nemen.
5. Dagelijks besteed je 3 of 4 uur aan het weerstaan van allerlei verleidingen. Dat maakt moe.
6. Slimme mensen zorgen dat ze veel gewoonten ontwikkelen, ook voor de invulling van hun dag. Dat scheelt bergen energie.
7. Ons onderbewuste speelt een grote rol bij besluiten nemen. Ergens een nachtje over slapen is dus zo gek nog niet

Bron(nen):   Business Insider