Hoe je een fijne vakantie zult hebben (volgens de wetenschap)

Je vakantie moet slagen, want anders moet je liegen dat het zo leuk was. Hoe bevorder je dat? De wetenschap helpt.
  • Zorg voor voorpret: een lastminute is misschien goedkoper, maar een belangrijk deel van het plezier is de verwachting, de voorbereiding, het aftellen
  • Neem niet de vakantie die anderen leuk vinden, maar bedenk wat past bij jou
  • Gebruik je dagen  goed door te plannen. Anders denk je thuis: 'hadden we maar...'
  • Geniet. Denk niet aan je zorgen, maak je niet druk dat het duur is (daar is het te laat voor), stop met je werk.
  • Denk aan de “peak-end” rule. In je herinnering blijft het laatste wat je meemaakte het langst hangen. Zorg dus voor een daverend, plezierig slot
  • Ga voorzichtig aan het werk. Probeer niet in 12 uur weer bij te zijn, maar pas je rustig weer aan aan het gewone leven.
 

Bron(nen):   Bakadesuyo