Welingelichte Kringen

4 wetenschappelijk bewezen methoden om niet teveel van het kerstdiner te eten

Misschien ging het gisteren op Eerste Kerstdag mis, en heb je toch weer te vaak je bord volgeschept. Vandaag is een herkansing. 4 op wetenschappelijk onderzoek gebaseerde methoden om niet teveel te eten: 1) Eet langzaam en bedachtzaam. Het signaal dat je genoeg hebt gehad wordt door je...