wandelen – Wel.nl

Gezond

Zo kun je zelf precies uitrekenen hoeveel calorieën je verbrandt met elke sport

Je ziet wel eens lijstjes langskomen met een overzicht van hoeveel calorieën je verbrandt met sporten. Dit zijn altijd schattingen en het is onduidelijk waar ze op zijn gebaseerd. Er is een heel eenvoudige methode waarmee je het zelf kunt uitrekenen. Ben je benieuwd hoeveel calorieën je verbrandt...

Jeannette Kras

4 jaar geleden

Gezond

Wat is beter voor je: hardlopen of wandelen?

Met al die hardlopers die zweren bij hun sportieve hobby zou je denken dat het een uitgemaakte zaak is dat niets zo gezond is als een rondje rennen, maar is dat wel zo? We vergelijken de effecten van wandelen en hardlopen. Je gewicht Het moge duidelijk zijn dat je...

Désirée du Roy

5 jaar geleden

Samenleving

Chinese toerist zit per ongeluk twee weken vast in asielzoekerscentrum

Een Chinese toerist ging in Duitsland naar de politie om aangifte te doen van een gestolen portemonnee, maar kreeg een asielaanvraag onder zijn neus. Voor hij het goed en wel door had, zat hij met zakgeld en al in een asielzoekerscentrum. Daar werd hij na twee weken pas vrijgelaten....

Pieter Immerzaal

5 jaar geleden

Samenleving

Deze jongens wandelen verkleed als security zo Tomorrowland binnen

Er geldt terreurniveau 3 en iedereen zou gefouilleerd worden bij binnenkomst, maar dat geldt niet voor twee Nederlandse jongens, die verkleed als security zo Tomorrowland binnenlopen. Het dancefeest in het Belgische Boom is dus minder veilig dan aangekondigd. “We zijn denk ik 200 man personeel, 50 man security, politie, honden… net...

Pieter Immerzaal

5 jaar geleden

Samenleving

Docu toont wreedheid Saoedische regime: “De riolering kleurt letterlijk rood van het bloed”

In een zojuist verschenen reportage uit Saoedi-Arabië laten jonge activisten zien hoe barbaars het regime in hun land is. Dagelijks worden er ‘criminelen’ onthoofd. De riolering kleurt letterlijk rood van het bloed. Het Westen onderhoudt nog altijd goede betrekkingen met de Saoedi’s. Bij onze politieke leiders zorgen de...

Jeannette Kras

5 jaar geleden

Gezond

Waarom je twee uur per dag rechtop moet staan

Een half uur per dag wandelen? Drie keer in de week naar de sportschool? Het is allemaal niet genoeg. Voor een lang en gezond leven moet je minstens twee uur per dag rechtop staan, schrijven wetenschappers van Oxford in het vakblad European Heart Journal. Ze gaven 782 mannen...

Jeannette Kras

6 jaar geleden

Wetenschap

Ga twee uur wandelen op kantoor, adviseren wetenschappers

Kom van die bureaustoel af en ga aan de wandel! Een internationaal onderzoeksteam adviseert om op kantoor minstens twee uur te bewegen. Het vermindert de kans op hart- en vaatziektes, diabetes en sommige kankersoorten aanzienlijk. Dat stellen de wetenschappers van onder meer de Britse University of Chester in...

Jeannette Kras

6 jaar geleden

Gezond

Wandelaars moeten het tempo opvoeren

Wandelen is een uitstekende manier van lichaamsbeweging. Maar om het maximale uit een wandeling te halen, moet het tempo omhoog. Zo blijkt uit de eerste grootschalige studie die langzame en snelle wandelaars met elkaar vergeleek. In de Verenigde Staten is wandelen een van de meest populaire manieren om...

Gilles Dijkman

8 jaar geleden

Gezond

Stevig wandelen beter voor hart dan hardlopen

Een flinke wandeling verkleint de kans op hartziekten effectiever dan hardlopen, als evenveel energie wordt verbruikt. Dat blijkt uit een studie waarover de Britse krant The Guardian vrijdag bericht.

anp

8 jaar geleden

Samenleving

Groningen krijgt ook wandelpad voor lesbische vrouwen

De provincie Groningen krijgt een Damespad, een speciaal wandelpad voor lesbische vrouwen. De route gaat langs verschillende dorpen en is 17 kilometer lang. Lesbische vrouwen hebben geen alleenrecht op de wandelpaden: mannen en heterovrouwen mogen er ook lopen. De vrouwen die andere vrouwen willen ontmoeten zijn te herkennen...

Chantal Caes

9 jaar geleden

Welingelichte Kringen

Tag: wandelen

Zo kun je zelf precies uitrekenen hoeveel calorieën je verbrandt met elke sport

Wat is beter voor je: hardlopen of wandelen?

Chinese toerist zit per ongeluk twee weken vast in asielzoekerscentrum

Deze jongens wandelen verkleed als security zo Tomorrowland binnen

Docu toont wreedheid Saoedische regime: “De riolering kleurt letterlijk rood van het bloed”

Waarom je twee uur per dag rechtop moet staan

Ga twee uur wandelen op kantoor, adviseren wetenschappers

Wandelaars moeten het tempo opvoeren

Stevig wandelen beter voor hart dan hardlopen

Groningen krijgt ook wandelpad voor lesbische vrouwen