Vriendschap = goed voor je gezondheid (en zorgt dat je ouder wordt)

Voor een gezond leven gaan mensen naar de dokter, lezen zelfhulp-boeken en nemen voedingssupplementen. Maar er is nog een wapen tegen ziekte en depressies – één die het leven kan verlengen: vriendschap.
Uit een groot opgezet Australisch onderzoek blijkt dat vriendschappen en sociale netwerken tot een langer leven leiden. Onder de oudere deelnemers aan het onderzoek, dat tien jaar duurde, was sterfte onder degenen met vrienden 22 procent lager dan bij de rest.
Een ander onderzoek uit 2008 had als uitkomst dat mensen met vrienden langer geestelijk gezond blijven.
De betekenis van vriendschapen voor iemands gezondheid is lange tijd onderbelicht gebleven; veel aandacht altijd ging uit naar de kwaliteit van het huwelijk en de kwaliteit van familierelaties.
Maar zegt een Amerikaanse onderzoekster: “Vriendschap heeft meer impact op ons geestelijk welbevinden dan familierelaties.”

Bron(nen):   The New York Times