Infographic: zo belangrijk is vriendschap voor een mens

Vriendschap maakt gelukkig en gezond. Dat blijkt althans keer op keer uit onderzoek. Zo zouden mensen met sterke sociale relaties 50 procent minder kans hebben om jong te overlijden. Ook zijn mensen die regelmatig contact hebben met veel vrienden significant gelukkiger dan mensen die vaker alleen zijn. Daarbij is dagelijks een kort contact belangrijker dan samen grootse dingen meemaken. Goede gesprekken maken gelukkiger dan oppervlakkig gebabbel en geluk is besmettelijk: tijd doorbrengen met opgewekte vrienden, maakt jou ook blijer. Maar van vriendschap word je niet alleen vrolijk, het houdt je ook gezond. Studenten die tijdens een onderzoek aangaven veel goede vrienden te hebben, werden half zo vaak ziek na blootstelling aan een verkoudheidsvirus als studenten met weinig sociale contacten. Ook in moeilijke tijden zijn vrienden erg nuttig. Na een stressvolle situatie herstellen mensen sneller als ze herinnerd worden aan de goede sociale relaties die ze hebben. Zorg dus dat je genoeg tijd doorbrengt met je vrienden, ze zijn belangrijker dan je misschien denkt. Hieronder nog meer informatie over vriendschappen. happify friendship

Bron(nen):   Huffington Post