5 dingen waarvan je gelukkig wordt in huis volgens de wetenschap

De een houdt van tierelantijntjes, de ander wil het strak: wat je gelukkig maakt in huis is voornamelijk een kwestie van smaak. Toch zijn er vijf dingen waarvan iedereen blij wordt, aldus de wetenschap.

1. Geel en groen
De meesten hebben witte muren in huis. Toch zouden mensen gelukkiger worden van geel of groen, blijkt uit onderzoek van de Vrije Universiteit van Amsterdam. Deze kleuren zorgen het meest voor een geluksgevoel, stellen de onderzoekers. Misschien is het dus tijd om je huis een beetje op te fleuren.

2. Vanille
Je kunt een glas wijn nemen om te ontspannen na een drukke werkdag, maar vanille werkt ook. Koop vanillekaarsen of geurstokjes en je zult helemaal tot rust komen, schrijven de wetenschappers van de studie Effects of Fragrance on Emotions.

3. Huisdieren
Een vrolijke hond of een eigenzinnige kat kunnen je leven leuker maken blijkt uit onderzoek dat in de Journal of Personality and Social Psychology verscheen. De interactie met het dier maakt je gelukkiger. Ook zorgen huisdieren voor sociaal contact met anderen en daar word je blijer van.

4. Een opgemaakt bed
Het geeft je een fijn, opgeruimd gevoel als je slaapkamer netjes is. Een opgemaakt bed is daarbij het belangrijkst. Volgens een onderzoek van website Hunch.com zijn mensen die hun bed opmaken gelukkiger dan degenen die het een rommeltje laten.

5. Een opgeruimd huis
Al ben je nog zo’n chaotische sloddervos, probeer toch je huis op te ruimen. Je zult zien dat je je er beter door voelt. Volgens onderzoekers van de UCLA maken vrouwen meer van het stresshormoon cortisol aan als ze veel spullen laten rondslingeren. Het beste is om zoveel mogelijk weg te gooien en wat overblijft op te ruimen.

Bron(nen):   Metro