Kun je plaatselijk afvallen?

Als je advertenties en hype-boeken mag geloven kun je zo vermageren en sporten dat juist die ene vetrol, die je lelijk vindt, verdwijnt. Kan dat? Amper, zegt Knack de deskundigen na. “Vetlagen zijn geen reservoirs die alleen voor lokale spieren dienen. Er bestaat geen rechtstreekse energielijn tussen beide. De brandstof voor de spieren (suikers en vetten) wordt via het bloed aangevoerd en komt van overal in het lichaam. Ze wordt door de hersenen gestuurd via complexe signalisatieprocessen. De voorraden in de spieren worden eerst aangesproken. Waarom, is nog onbekend. Beenoefeningen stimuleren wel de dijspieren, maar hebben geen invloed op het vetlaagje dat er net boven zit. Met tailleoefeningen is het niet anders. Toegegeven, lokaal vermageren is mogelijk. Het is alleen nauwelijks merkbaar. Door te diëten en te trainen verlies je iets sneller vet in en rond de buik. Maar intussen verlies je ook vet op andere plaatsen, zoals in bovenarmen, dijen en borsten. Je vermagert dus overal, maar op de ene plaats een fractie meer dan op de andere.”

Bron(nen):   Knack