Grafiek: zo weinig nut heeft bewegen voor je lijn

We werken ons nog steeds, en steeds vaker, in het zweet omdat we kilo’s kwijt willen. Dat bewegen is heel verstandig en gezond: je zult er ouder van worden en langer gezond zijn. Maar als het je om de kilo’s gaat is het niet erg zinvol. Deze grafiek laat heel goed zien hoe de relatie is tussen voeding, beweging en gewicht. Velen van ons maken bewegen tot hoofdzaak. De feitelijk hoofdzaak is echter voeding

Schermafbeelding 2018-09-13 om 06.24.36

Bron(nen):   Popsci