6 dingen waar je volgens je tandarts direct mee moet stoppen

Niet te veel cola, twee keer per dag poetsen en natuurlijk lekker flossen, je kunt wel een beetje raden wat je tandarts fijn vindt, maar er zijn meer dingen waar je op moet letten vindt de monddokter. We noemen er zes.

1. Whitening-producten
Zelf aan de slag gaan met tubes, smeersels en andere doe-het-zelfproducten om je tanden witter te maken, zo ongeveer elke tandarts raadt het af. Niet alleen werken ze meestal niet, ze kunnen ook je tanden beschadigen.

2. Citroenwater
Hoe saai gewoon water ook is, gooi er geen citroentje in. Citroen is, zoals je weet, heel erg zuur en tast dus je tandglazuur aan. Af en toe een glaasje kan natuurlijk geen kwaad, maar je kunt het beter niet de hele dag door drinken.

3. Te harde tandenborstel
Tandartsen hebben een voorkeur voor zachte tandenborstels. De harde variant zeker in combinatie met te hard poetsen kan je tandvlees en tandglazuur beschadigen.

4. Handmatige tandenborstel
Mensen poetsen beter met een elektrische tandenborstel. Dat is nu wel aangetoond. De timer die is ingebouwd zorgt er namelijk voor dat je niet te snel stopt. Bovendien poets je gelijkmatiger. Met de hand ben je geneigd om sommige tanden beter te poetsen dan andere.

5. Flosleugens
Ook wel eens tegen je tandarts gezegd dat je braaf flost, terwijl je dat nooit doet? Vergeefse moeite, hij kan aan je tanden zien dat je liegt. Als je er eerlijk over bent, kan de tandarts je helpen om wel goed te flossen.

6. Houtskool
Tandartsen vinden dat je tandpasta moet gebruiken om je tanden te poetsen en dus niet allerlei gekke moderne middeltjes als houtskool of ‘Oil Pulling’ waarbij je je tanden spoelt met kokosolie. Van tandpasta is namelijk bewezen dat het werkt, van al die andere goedjes niet.

 

Bron: PureWow

Foto: Adam Gault/HH