Foto’s: zo zien 200 calorieën er uit in verschillend voedsel

Apples (385 grams / 13.5 oz)

 

Butter (28 grams / 0.98 oz)

 

Broccoli (588 grams / 20.7 oz)

 

Snickers Chocolate Bar (41 grams / 1.45 oz)

 

Cooked Pasta (145 grams / 5.11 oz)

 

Hot Dogs (66 grams / 2.33 oz)

 

Kiwi Fruit (328 grams / 11.6 oz)

 

McDonald’s Cheeseburger (75 grams / 2.6 oz)

 

Eggs (150 grams / 5.3 oz)

 

Celery (1425 grams / 50.3 oz)

 

Blackberry Pie (56 grams / 1.97 oz)

 

Mini Peppers (740 grams / 26.1 oz)

 

Canned Black Beans (186 grams / 6.56 oz)

 

Werther’s Originals Candy (50 grams / 1.76 oz)

 

McDonald’s Chicken Burger (from their “Healthy” range (72 grams / 2.5 oz)

 

Glazed Doughnut (52 grams / 1.8 oz)

 

French Sandwich Roll (72 grams / 2.5 oz)

 

Avocado (125 grams / 4.4 oz)

 

Canned Sweet Corn (308 grams / 10.9 oz)

 

Baby Carrots (570 gram / 20.1 oz)

 

Canned Green Peas (357 grams / 12.6 oz)

 

Canned Baked Beans (Pork and Beans flavour) (186 grams / 6.56 oz)

 

Doritos (41 grams / 1.44 oz)

 

Dried Apricots (83 grams / 2.9 oz)

 

McDonald’s French Fries (73 grams / 2.6 oz)

 

Fried Bacon (34 grams / 1.2 oz)

 

Fruit Loops Cereal (51 grams / 1.8 oz)

 

Grapes (290 grams / 10.2 oz)

 

Splenda Artifical Sweetener (50 grams / 1.8 oz)

 

Gummy Bears (51 grams / 1.8 oz)

 

Hershey Kisses (36 grams / 1.27 oz)

 

Honeydew Melon (553 grams / 19.5 oz)

 

Jelly Belly Jelly Beans (54 grams / 1.9 oz)

 

Ketchup (226 grams / 7.97 oz)

 

M&M Candy (40 grams / 1.4 oz)

 

Red Onions (475 grams / 16.75 oz)

 

Sliced Smoked Turkey (204 grams / 7.2 oz)

 

Coca Cola (496 ml / 16.77 oz)

 

Canola Oil (23 grams / 0.8 oz)

 

Smarties Candy (57 grams / 2 oz)

 

Tootsie Pops (68 grams / 2.4 oz)

 

Whole Milk (333 ml / 11.3 fl oz)

 

Balsamic Vinegar (200 ml / 6.8 fl oz)

 

Lowfat Strawberry Yogurt (196 grams / 6.9 oz)

 

Canned Chili con Carne (189 grams / 6.7 oz)

 

Canned Tuna Packed in Oil (102 grams / 3.6 oz)

 

Fiber One Cereal (100 grams / 3.5 oz)

 

Flax Bread (90 grams / 3.17 oz)

 

Blueberry Muffin (72 grams / 2.5 oz)

 

Bailey’s Irish Cream (60 ml / 2.02 fl oz)

 

Cranberry Vanilla Crunch Cereal (55 grams / 1.9 oz)

 

Cornmeal (55 grams / 1.94 oz)

 

Wheat Flour (55 grams / 1.94 oz)

 

Peanut Butter Power Bar (54 grams / 1.9 oz)

 

Puffed Rice Cereal (54 grams / 1.9 oz)

 

Puffed Wheat Cereal (53 grams / 1.87 oz)

 

Brown Sugar (53 grams / 1.87 oz)

 

Salted Pretzels (52 grams / 1.83 oz)

 

Medium Cheddar Cheese (51 grams / 1.8 oz)

 

Potato Chips (37 grams / 1.3oz)

 

Sliced and Toasted Almonds (35 grams / 1.23 oz)

 

Peanut Butter (34 grams / 1.2 oz)

 

Salted Mixed Nuts (33 grams / 1.16 oz)

 

Bron(nen):   Artfido      

3 Reacties Doe mee met de discussie →


  1. Dead Silence

    Oh man, maar 200 calorieën (= 837 Joule)? Ik zou de hele dag bij de Mekdrek zitten. Zoals gewoonlijk gaat het hier om kcal, dus 1000x meer. Het dringt nog steeds niet door bij onze dieetdeskundigen.

    • Peter Rokers

      Die termen worden door elkaar gebruikt. Ik reken altijd zonder die k. Anders mag je maar 2 kc per dag. Gemiddeld.
      200 is niks. Een boterham met kaas en boter is meteen al 200 cal of kal.
      Maar van 2000 kal kan je nog makkelijk dik of zwaarder worden als man.
      Dat alleen al zou genoeg moeten zijn om vrij weinig te doen.
      Lichaamfunkties in stand houden.

      Neem een stukje vlees. Dan zit je al gauw aan de 250 kal.
      En dan laat ik het bakken nog buiten beschouwing.
      Mager vlees bestaat niet.
      Magere yoghurt is ook onzin.
      Daar wordt mee gerommeld.

      (in antwoord op Dead Silence)
      • Dead Silence

        Precies, en omdat mensen maar alles door elkaar halen en daarom geen eenduidige taal praten onstaan misverstanden, in dit geval een factor 1000. In de natuurkunde zijn afspraken gemaakt, grootheden met corresponderende eenheid. Echter zolang men consequent blijft valt de schade nog mee. Laten we zeggen dat je 2 MJ per dag mag hebben, gemiddeld voor vrouwen. Mannen 25% meer.

        (in antwoord op Peter Rokers)

Reacties niet toegestaan