De New York Times heeft de beste workout ontworpen, 7 minuten

De New York Times is trots op een work out van de krant, die je in 7 minuten per dag fit houdt en die - volgens de krant - wetenschappelijk is onderbouwd. Je hebt er bijna niets voor nodig: jezelf, een stoel en een muur. Voor wie hem wil proberen: er is een heldere gratis app  en er is de uitleg van de Times. 12well_physed-tmagArticle