De New York Times heeft de beste workout ontworpen, 7 minuten

De New York Times is trots op een work out van de krant, die je in 7 minuten per dag fit houdt en die – volgens de krant – wetenschappelijk is onderbouwd. Je hebt er bijna niets voor nodig: jezelf, een stoel en een muur.

Voor wie hem wil proberen: er is een heldere gratis app  en er is de uitleg van de Times.

12well_physed-tmagArticle