Kun je beter dik en fit zijn of slank en lui?

Wetenschappers maken een einde aan de mythe dat je dik en fit kunt zijn. Dikke mensen die veel sporten gaan nog altijd eerder dood dan slanke dennen die de hele dag op de bank zitten.

De Zweedse onderzoekers volgden dertig jaar lang meer dan een miljoen mannen. De sportievelingen met obesitas hadden 30 procent meer kans om voortijdig te sterven dan de slanke mannen die helemaal niet sportten. De Zweden concluderen dan ook dat een gezond gewicht de belangrijkste factor is voor gezondheid op de lange termijn.

Eerdere studies beweerden juist het tegenovergestelde: sporten zou compenseren voor overgewicht. Professor Peter Nordstrom van de Zweedse Umea Universiteit zegt: ”Onze resultaten tonen aan dat een laag BMI belangrijker is dan fysieke fitheid als het gaat om de kans op een voortijdige dood.”

In het algemeen hadden mannen die bij de fitste 20 procent hoorden bijna vijftig procent minder kans om vroegtijdig te overlijden in vergelijking met de minst fitte 20 procent. Maar waren deze mannen obees, dan had het sporten geen enkel voordeel meer.

 

Bron(nen):   The Telegraph