13 Groenten waar we meer van zouden moeten eten

Iedereen weet dat groenten eten nodig is. Maar de ene groente bevat meer nodige voedingsstoffen dan de andere. Als je alles wilt binnenkrijgen, ook aan sporen en mineralen zijn de volgende 13 groenten volgens voedingsdeskundigen belangrijk:

  1. Zoete aardappelen
  2. Tomaten
  3. Biet
  4. Uien
  5. Sperziebonen
  6. Broccoli
  7. Champignons
  8. Boerenkool
  9. Paprika
  10. Asperges
  11. Aubergine
  12. Bloemkool
  13. Wortelen

Bron(nen):   Good Housekeeping