Een dag uit het leven van de maag van een Tour-renner

Drie weken, 3.700 kilometer en vandaag dan destrijd op de Col de la Madeleine. Wat eet je dan zoal?

  • Ze eten vaak: tweemaal voor de start, een keer tijdens de wedstrijd en drie keer na de finish
  • Totaal? 9000 calorieën
  • Ontbijt bestaat bijvoorbeeld uit koffie, een banaan, een croissant, veel fruit en pasta en muesli
  • Bovendien: gedurende de dag minstens 4 energierepen, liters energiedrank, twee sandwiches en cake ‘s Avonds weer veel pasta, veel groenten en kip of mager vlees.
  • ‘s Avonds ook veel chocolade

En dan misschien ook nog wat extraatjes die we niet mogen weten, maar waarvan ze harder gaat rijden.

Bron(nen):   Newser