Vraag je je af of je teveel drinkt? Doe de simpele CAGE-test

Er wordt weer massaal meegedaan aan Dry January en onder de deelnemers zijn vast mensen die zich afvragen of ze te veel drinken.

Twijfel niet langer maar doe de simpele CAGE-test:

  1. Heb je de laatste maanden wel eens gedacht dat je minder zou moeten drinken?
  2. Heb je je de laatste tijd geërgerd aan kritiek van anderen op je alcoholgebruik?
  3. Heb je je de laatste tijd wel eens ziek of schuldig gevoeld door drinken?
  4. Heb je de laatste maanden wel eens ‘s morgens vroeg gedronken om je zenuwen te kalmeren of om een kater te bestrijden?

Bij twee of meer positief beantwoorde vragen is er een dikke kans dat je meer drinkt dan goed is en dat alcohol jou de baas is in plaats van andersom.

Bron(nen):   Suddeutsche Zeitung