Flink stoken om dunner te zijn

Britse onderzoekers van de Universiteit van Stirling in Schotland dachten dat overgewicht samenhangt met de temperatuur in huis. Hoe kouder, hoe meer mensen rillen, waarvan je afvalt. Waaruit ze concludeerden: hoe warmer, hoe minder het lichaam hoeft te doen. Ze onderzochten daarom de medische gegevens van 100.000 Britten die van 1995 tot 2007 gebruik maakten van centrale verwarming om dit te bewijzen. Maar uit het onderzoek blijkt niet dat een hogere temperatuur in huis samenhangt met overgewicht, maar juist met een lagere hoeveelheid lichaamsvet. Daarvoor moet het huis wel opgestookt worden tot 23 graden of hoger.

Inmiddels hebben de onderzoekers een theorie over hoe dit werkt. Bij hogere temperaturen neemt de eetlust van mensen af en wordt er meer energie verbrand om de warmte in het lichaam kwijt te raken. Het lichaam zoekt naar een constante temperatuur. En wanneer mensen door te eten minder energie binnenkrijgen dan ze kunnen verbranden, verliezen ze aan gewicht.

De juiste temperatuur, volgens de wetenschappers, is tussen de 20.3 en 23 graden. Volgens hen is dat het meest comfortabel, als is het niet best voor het milieu.

Bron(nen):   MNT  Nu